STORE EGO’er & GRÅDIGHED
Med tak til vores venner hos www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Kaldet til vores bedre sider:
D1 – at skelne mellem sanseoplevelser og mentale fortællinger – er en lille handling med stor kraft.
Sindet er hurtigt. Det vurderer, forklarer, beroliger, forvrænger.
Det tror, det beskytter os – men nogle gange lukker det os af fra virkeligheden.
Nogen siger noget alvorligt – og vi tror ikke på det, fordi sindet filtrerer det væk.
Men kroppen ved det allerede.
Sanserne visker, før sindet råber.
Når store egoer og grådighed tager over, overdøves den indre visdom.
Vi bliver blændede. Og mister kontakten til det, Abraham Lincoln kaldte:
“Our better angels.”
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
NÅR VI HUSKER, HVEM VI EGENTLIG ER
Store egoer og grådighed virker kraftfulde.
Men de mister fodfæste, når vi begynder at lytte.
Ikke til frygt. Ikke til facade.
Men til det stille kald i os selv og hinanden –
“Vælg noget, der er værd at leve for.
I dag lytter jeg mere til det sagte end til det tænkte.
I dag vælger jeg små skridt i retning af mine bedre sider.
Eller læs vores daglige nyhedsblog
Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:
♥️ Livet elsker dig – også når du vælger at elske med visdom.
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻