🌱 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX
ENNEAGRAM 2 – BETÆNKSOM HJÆLPER
EN GAVE FRA UNIVERSET: TAG IMOD
Type 2 ønsker at være der for andre.
At hjælpe.
At drage omsorg.
At mærke, at andre har det godt.
Så måske er en af Type 2’s sværeste livslektioner:
Du må også tage imod.
For når hjælperens autopilot siger:
“Åh nej … endnu én …”
kan psykologisk fleksibilitet begynde med et lille:
“… tak … jeg tager imod.”
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
- Hvem er vigtig for mig, når jeg ønsker at være der for andre?
- Hvilket ubehag er her – egne behov, at modtage eller ikke at være nødvendig?
- Hvilke lettelses- og lindringshandlinger tager jeg – hjælpe, tilsidesætte mig selv eller give endnu mere?
- Hvilke glædes- og velværehandlinger kan jeg vælge – mærke mine behov, tage imod og lade andre være der for mig?
OS-MATRIXEN (SAMARBEJDET)
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilket ubehag opstår – forskellige behov, grænser eller manglende gensidighed?
- Hvilke lettelses- og lindringshandlinger ser vi – overansvar, overhjælp eller skjulte forventninger?
- Hvilke glædes- og velværehandlinger vælger vi – gensidighed, tydelige behov og plads til både at give og modtage?
LIDT MERE…
Type 2’s omsorg forsvinder ikke, når lederen også tager imod.
Omsorgen bliver mere gensidig og mindre afhængig af altid at være den, der giver.
Og en lille ting, ikke mange ved:
For Type 2 kan det at tage imod føles mere sårbart end at give.
Måske er livslektionen derfor ikke at holde op med at give.
Men at opdage, at du også fortjener omsorg og ro. Tag imod. 🌱
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
Enneagram2 #BetænksomHjælper #ARACAMatrix #PsykologiskFleksibilitet #Selvledelse #Ledelse #TagImod
araca.dk