EGO-udviklingstrin 2 ud af 9 SELVCENTRERET Følg med her, hvis du vil vide mere: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
NYE FORSKNINGSRESULTATER Endnu en ny videnskabelige artikel fra 2024 dokumenterer effekterne af øget psykologisk fleksibilitet på mennesker og teams i organisationer og dermed de positive effekterne ACT = Acceptance Commitment Training. “En halv dags træning kan gøre en kæmpe forskel i dit liv”, forklarer Executive Coach Anna Helene Hjort, fra Coaching-vitksomheden ARACA® – det handler om… Læs mere »
En lidt anderledes måde at træne din mentale styrke med ACT Matrixen. Strategier til at mestre din psyke i forbindelse med den nye Ejendomsvurdering. Se vores youtube session her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
Velkommen til vores ACT Matrix session på Youtube om at håndtere livets udfordringer i forbindelse med livstruende sygdomme.Vi undersøger de emotionelle og praktiske aspekter af at leve med usikkerheden og udfordringerne, der følger med en livstruende sygdom. Se den her: Om At Leve med Usikkerhed: Håndtering af Livets Udfordringer i forbindelse med Livstruende Sygdom ♥️ Livet… Læs mere »
Hvordan tager jeg ejerskab for min trivsel? Klar til at transformere dit liv? Deltag i vores 30’ minutters ACT Matrix session og lær at: Højdepunkter: Reserver din plads online og gratis her og start din rejse mod bedre trivsel tirsdag 2. Juli 2024 kl. 19.30 og når du ikke at være med live kan du altid… Læs mere »
Her er 12 læringer fra dagens ACT Matrix Coaching session om at håndtere din raskmelding: Se sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
Velkommen til: Søndagens genudsendelse af en vores populære Crowdcast om kommunikationsudfordringer, hvor vi udforsker kunsten at bygge bro mellem mennesker.I løbet af vores tid sammen vil vi dykke ned i de kompleksiteter, der er forbundet med kommunikation, og hvordan vi kan overvinde de udfordringer, der ofte opstår i vores interaktioner med andre. Se den på vore… Læs mere »
At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Her er 12 hovedbudskaber fra ACT Matrix Coaching sessionen om stresshåndtering opsummeret kort: Se hele sessionen her https://www.crowdcast.io/c/5bzyy0u77czr ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
Her er de syv AHA-øjeblikke i tirsdagens session om at håndtere mistrivsel: Se sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/b2oraek7132m ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse