COURAGE 💥

COURAGE 💥Engang troede jeg, at det at holde fast og hænge i var et tegn på stor styrke. Men der er tidspunkter, hvor det kræver meget mere at vide, hvornår man skal give slip – og derefter have modet til at gøre det. A nkomstR efleksionA IternativerC ourageA ktivitet Dejlig dag til dig 🕺💃 De bedste… Læs mere »

MAGI💥

MAGI💥Jeg behøver ikke at tro på magi.Jeg er magisk.Jeg tror på mig selv. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Så er det onsdag igen og 19.30 CET er vi på igen med vores mentaltrænings crowdcast med temaet: Mere ro og mindre stress i hverdagen. Meld dig… Læs mere »

LÆNKER💥

LÆNKER 💥Børn er ægte fordi de er følelsesmæssigt åbne. En naiv barndom er en lykkelig barndom. Hvis børn og unge ikke får lov til at agere og modnes som de er i nuet, vil de komme til at opføre sig som børn når de bliver voksne. Et barn er født frit, men dets omsorgsgivere giver det,… Læs mere »

TENDENS💥

TENDENS💥Jeg har en tendens tilat blive den jeg føler jeg er. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Så er det onsdag igen, og i aften 19.30 laver vi vores ugentlige mentale fitness træning gratis /sammen med dem der har tid og lyst. Se mere her: #psykologiskfleksibilitet… Læs mere »

LYTNING 💥

LYTNING💥Jeg lytter med den samme passion som jeg ønsker at blive hørt. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Hvis du ikke fik set lørdagens og søndagens nye refleksioner og mentale fitnesstræning på vores Youtube-kanal, så er de lige her: youtube.com/@aracacoaching psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk… Læs mere »

En effektiv strategi mod usund stress 💥

En effektiv strategi mod usund stress 💥 Hvor søndag kl 6.00 CET sender vi 45 minutters mental fitness træning på vores youtube kanal. Du er velkommen til at kigge forbi og se søndagens afsnit lige her: De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk

Julegaver 🎄

Så er Julegaverne🎄til din gratis mentale fitness træning i december 2022 kørt i stilling. Er du presset, stresset eller udbrændt, så er dette måske svaret til at få ny energi og overskud inden jul 💥🕺💃🥰 Vi har premierer: Vores website:https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/ Vores Crowdcast:https://www.crowdcast.io/araca2020 Vores youtube kanal:youtube.com/@aracacoaching De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort💃 Du… Læs mere »

TOPLEDER 💥

TOPLEDER💥Topchefen talte næsten aldrig om sit lederskab og egne fortræffeligheder.Det var nok for hende at spise, arbejde og “lege” med sin ledergruppe; og iøvrigt have samtaler med dem om tusind forskellige emner lige fra det politiske, landets situation, til de seneste jokes og forunderlige historier med kunder og kolleger. En gæst spurgte engang en af lederne:… Læs mere »

TIDSRØVERE💥

TIDSRØVERE💥 Hvorfor #psykologiskfleksibilitet? Fordi jeg ønsker at leve og trives i mit liv lige NU! Klassisk psykologi forsøger at overbevise mig om at jeg har mentale ubehageligheder, der forhindrer mig i at leve og gøre de ting jeg gerne vil, og at de skal analyseres væk før jeg kan engagere mig i det liv jeg ønsker… Læs mere »