ARACA® Snak™ nr. 149 – 7/12-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg altid har et valg. De 8 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Jeg har altid et valg”: At erkende, at vi til enhver tid har et valg i, hvordan vi tænker, reagerer… Læs mere »
Tirsdag 19.30-20.00 Selvindsigt, om at lede dig selv og din leder. Vær med online her: https://www.crowdcast.io/c/2g4c3q3bc34f ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Her er de 8 “aha-øjeblikke” fra dagens ACT Matrix-session om at blive klog på sine værdier: • Et vigtigt indsigt var, at værdier ofte dukker op spontant, når man ikke overtænker. Hvis man skal tænke for meget, er det måske ikke en autentisk værdi. • At have værdier er ikke nok – det er vigtigt, at… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 147 – 23/11-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at der findes en løsning på ethvert problem. De 8 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Kriser er ofte mentale konstruktioner: Indsigt i, at mange kriser ikke nødvendigvis er så store eller uoverkommelige, som… Læs mere »
Om ledelsesudvikling De 10 “Aha-øjeblikke” refererer til de indsigter vi fik i ACT Matrix sessionen om ledelsesudvikling, hvor Dorte Eva Hartmeyer, der er HR-konsulent med speciale inden for strategi, ledelse og udvikling var med til at dele hendes erfaringer og indsigter: Disse “aha-øjeblikke” viser, hvordan små indsigter kan føre til store transformationer i ledelse og samarbejde…. Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 146 – 16/11-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg fokuserer på positive tanker. De 9 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Se det hele her: Om at jeg fokuserer på positive tanker: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 145 – 9/11-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er her på det rette tidspunkt. De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Nuet er det eneste rigtige tidspunkt: En dyb erkendelse af, at vi altid er i det rette øjeblik,… Læs mere »
Udvikling af Emotionel Intelligens “Dyrk Emotionel Intelligens” Dato: Tirsdag 12. november 2024 Forøg din forståelse og styring af følelser for at forbedre personlige og professionelle relationer. https://www.crowdcast.io/c/zer31ytydioe ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
KENDER DU TYPEN? Triggere, kroge, ydre adfærd, verbale udtryk og invitation. Her er humoristiske memes, der karikerer hver Enneagramtypes ydre triggere, indre kroge, ydre adfærd, verbale udtryk, og invitation til at bryde deres mønstre: Type 7 – Entusiastisk Visionær • Ydre triggere: Når jeg føler mig begrænset eller fanget i noget kedeligt. • Indre kroge: “Hvis… Læs mere »
Smil og glæde skal der til 😉 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻