HVAD ER MIT LIV? Livet, som jeg tror det er, kan aldrig blive mere og kan aldrig blive mindre.Livet er lige præcist som jeg tror det er. “Er det sandt?”Kan jeg virkelig vide at det er sandt?” Når jeg minder mig selv om dette, og bliver nysgerrig på det jeg tror, så dukker der nuancer af… Læs mere »
VIDSTE DU DET? Følelseskontinuumet: Ængstelse -> Frygt-> Terror Modsætninger Irritation -> Vrede -> Raseri ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MODSÆTNINGER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mindset og adfærd? Frygt Mindset: Adfærd: Vrede Mindset: Adfærd: Denne sortering viser, hvordan intensiteten af frygt og vrede påvirker mindset og adfærd forskelligt afhængigt af deres niveau. Du kan finde mere på vores website her: ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
Når jeg trækker mig tilbage i mine tanker og løsriver mig fra verden, er det en invitation til at stoppe op og engagere mig med mine følelser og relationer. Dette giver mig mulighed for at balancere intellektuelle sysler med følelsesmæssig forbindelse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET Psykologisk fleksibilitet er min evne til at føle og tænke med åbenhed, at deltage frivilligt i min oplevelse af nuet, og at bevæge mit liv i retninger, der er vigtige for mig. Jeg opbygger bevidst vaner, der giver mig mulighed for at leve livet i overensstemmelse med mine værdier og mine håb. Det handler… Læs mere »
ANBEFALING Det er ikke hver dag at vores klienter definerer en ny coaching kategori, men det gjorde Marianne med sin anbefaling nedenfor. Hun er godt igang med sin nye Kommunikations virksomhed: Due Kommunikation, og de første kunder allerede i hus. Marianne er kendt og anerkendt af mange for hendes utallige gode og autentiske historier om mennesker… Læs mere »
YUTORI (japansk) Bevidst at sætte farten ned for blot at være, trække vejret, lytte og værdsætte livets og naturens rigdom og skønhed. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
LIVSINDHOLD Jeg bærer på min livshistore i mit sind.Som hvis livet var min rygsæk.Når jeg snubler, falder indholdet ud.Indholdet afspejler, hvad jeg har lagt i min rygsæk.Hvad er der i min rygsæk?Glæde eller vrede?Livet giver mig rygsækken i gave;JEG vælger indholdet.Jeg fylder den med glæde og kærlighed.Det virker for mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
HVOR ER LYKKEN HENNE? Hvornår kommer lykken og glæden til mig tænkte jeg tit, da jeg var yngre.Måske kommer den i morgen eller om 3 måneder kunne jeg svare mig selv. Jeg overså lykken og glæden, som er hos mig hele tiden, lige her og lige nu, fordi jeg var så fokuseret på fremtiden, at jeg… Læs mere »
BEVISFØRELSE Frygt og bekymringer besøger mig ofte, men jeg har efterhånden samlet nok beviser ind i min levetid til, at jeg kan stole på kærligheden og det gode i alt, og på mine evner til at se alt det, livet har givet mig. Hver gang frygt, håbløshed og smerte besøger mig, er det en invitation til… Læs mere »