SELVOPDAGELSE 💥

SELVOPDAGELSE 💥En øvelse i kærlighed til mig selv – en overset praksis, som meget få har lært hjemmefra eller i “skolen” 🥰 Det er egentlig meget let… Jeg stiller mig selv spørgsmålet: Hvad elsker jeg ved mig selv lige nu❓ Jeg skriver svarene på et stykke papir bliver ved indtil jeg løber tør… ❤️ Dejlig dag… Læs mere »

ARACA® – det handler om dig.™ 💥

A nkomstR efleksionA lternativerC ourageA® ktivitet det handler om dig.™ De bedste hilsner ARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Mere her på vores opdaterede hjemmeside: araca.dk psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk

UBETINGET KÆRLIGHED ❤️

UBETINGET KÆRLIGHED ❤️Jeg holder af mig selv og mine medarbejdere. Jeg tror grundlæggende på at man med indre fred og ubetinget kærlighed, tillid og tryghed kan få det bedste frem i mennesker. Hvis mit team og jeg selv grundlæggende er psykologisk fleksible og følelsesmæssigt trygge, kan vi presses, og dermed presse os selv mere, og er… Læs mere »

Om at tilgive 💥

ARACA® Snak™ 1/10-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at at tilgive.💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk

SKEPTIKER 💥

SKEPTIKER 💥“Giv mig bare én praktisk, jordnærog værdifuld effekt ved coaching i selvkærlighed og selvledelse,” spurgte en skeptiker der var klar til at udfordre coachen. “Her er én,” sagde hun.“Når nogen fornærmer dig, vil du kunne løfte dit gode humør til højder,som fornærmelser ikke kan nå.” Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det… Læs mere »

STAFETTEN 💥

STAFETTEN💥Det første der slår mig, når jeg ser tilbage på at være nybagt forælder, og jeg så ind i øjnene på mine børn da de var helt små, var deres uskyld: denne skønne og manglende evne til at lyve, bære en maske eller foregive at være noget andet end det de var. Mine børn var præcis… Læs mere »

🦋

Lær den nye Mindful Matrix 🦋 Vejrtræknings Metode. Genudsendelse af vores session gratis her: De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk

NÆRVÆRENDE 💥

NÆRVÆRENDE💥Jeg sammenligner den fredfyldte og enkle pragt af en rose i blomst med mit livs bekymringer og rastløshed.Rosen har den gave jeg endnu ikke helt har pakket ud: Den er helt tilfreds med at være sig selv. Den har ikke været forprogrammeret fra fødslen til at kunne være utilfreds med sig selv. Den har ikke den… Læs mere »

DIREKTØR 💥

DIREKTØR💥Jeg er direktøren i mit eget liv.Jeg hyrer, fyrer og forfremmer mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Hvis du gerne vil designe en ny livsstrategi der virker for dig, så kontakt mig her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk