FERIE EFTERSPISNING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Generelt er mennesker bedre til at spise end ikke at spise. Når vi spiser holder vi os i live, og hvis ikke vi spiser, kan det føre til at vi dør. Med andre ord, vi er programmeret til at spise…. Læs mere »
EN NY HUNDEHVALP. Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Som voksne bruger vi ord til at fortælle om vores minder og oplevelser. Men der er andre måder. Børn tegner billeder. En gang tegnede en lille pige, som vores amerikanske master træner Phil arbejdede med i en skole, et… Læs mere »
TIDSRØVERE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Lad os fokusere på at besvare MIG Matrix- og OS Matrix-spørgsmålene langsomt og målrettet. MIG Matrixen OS Matrixen At gøre noget langsomt og bevidst fører til mestring af næsten alt. LIDT MERE… Vi lever i en fortravlet verden. At tage sig… Læs mere »
KEDELIGT LEDERSKAB Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Et respektløst syn på en tilpassende livsstil. Vi elsker alle heltene og “hero’s quest’. Dragerdræberen, den der besejrer dragen, er langt mere interessant end dem, der behændigt undgår dragerne fra starten af. MIG Matrixen OS Matrixen Det er meget det… Læs mere »
GHOSTING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi begyndte at høre om mennesker der er blev “ghosted” for et par år siden – Kort fortalt betyder ghosting, at et menneske, som jeg har haft kontakt med, forsvinder ud af mit liv uden at sige farvel eller give nogen… Læs mere »
🎶 HARMONI 🎶 Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Mange af os lærte at spille lidt musik i skolen eller i musiktimerne. Jeg kan huske, at jeg lærte at en grundtone (som f.eks. C) forankrer min musik. Hvis livet var musik, ville… Læs mere »
“LÆR DET VED AT GØRE DET” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Mennesker har i århundreder narret sig selv til at tro, at det at tale om noget er det samme som at gøre det. Det giver mening for os. Når vi taler, føles det som om vi… Læs mere »
8 “aha-øjeblikke” fra ACT matrix sessionen om når motivationen svigter: Disse “aha-øjeblikke” peger på, hvordan små ændringer i tankegang og handling kan føre til større personlig indsigt og fornyet motivation. Se det hele her: https://www.crowdcast.io/c/qc4olyyqb4db ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach… Læs mere »
“ALVORLIGE TIDER” Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia En Vietnam-kampveteran (og klog Matrix-bruger) sagde engang: “Livet er alt for alvorligt til at blive taget for alvorligt.” Det han mente var, at han kunne opretholde sin psykologisk fleksibilitet selv i “alvorlige tider”. Hvis jeg bider på krogen: “alvorlige”, så… Læs mere »
OM AT BIDE PÅ KROGEN Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia “Kroge” er mindeværdige oplevelser, der hænger ved i mit sind og som jeg tit ubevidst bider på, som en fisk bider på en fiskekrog med agn. De kan give mig en følelse af glæde (f.eks forelskelse) eller… Læs mere »