COACHING💥 Jeg forstår mig selv først. Det er langt vigtigere at det menneske jeg coacher forstår sig selv, end jeg. Der er ikke noget værre for et menneske, end altid at blive forstået. Det er forholdsvis uvæsentligt om jeg som coach forstår eller ej, men afgørende at mennesket selv kommer frem til en forståelse. Dejlig dag… Læs mere »
SELVLEDERSKABSGNIST 💥Mit selvlederskab drives af min begejstring for at se mine medarbejdere, mine teams og jeg selv trives og lykkes, når vi samarbejder om vores fælles formål – imod alle odds. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 Har du brug for at få dig og din… Læs mere »
TÅRER 😭Når jeg er ked af det tillader jeg mig selv at græde. Jeg bemærker og accepterer min sorg som den er, og opnår lettelse og lindring gennem mine tårer. Det virker på mange måder.Fysiologisk udløser tårer stresshormoner når jeg græder. Men at holde tårerne tilbage kan resultere i at stressen sætter sig fast i kroppen…. Læs mere »
TILGIVELSE 🥰Da Toplederen gik i skole blev hun mobbet på det groveste af en klassekammerat over en længere årrække.Nu en del år ældre besluttede klassekammerarten, der havde dårlig samvittighed, at han ville opsøge hende. Til hans store forbløffelse blev han modtaget med smil, venlighed og åbne arme.Han tog emnet op om hans mobning af hende i… Læs mere »
UDDANNELSE💥En mor spurgte sin coach, hvornår hun skulle begynde uddannelsen af sit barn.“Hvor gammel er hun?” spurgte coachen“Hun er fem.”“Fem!Skynd dig hjem!Du er allerede fem år for sent på den.” Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💥 Er du udfordret som forælder til børn eller Nyvoksne der… Læs mere »
#psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
Om at hjælpe af Søren Kierkegaard ”At man, naar det i Sandhed skal lykkes en at føre et menneske hen til et bestemt Sted, først og fremmest maa passe på at finde ham der, hvor han er og begynde der. Dette er Hemmeligheden i al Hjælpekunst. Enhver der ikke kan det, han er selv i indbildning,… Læs mere »
Lad os definere hvad coaching er først: Coaching er kunsten at facilitere et andet menneskes læring, udvikling, trivsel og performance. Coaching øger selvbevidstheden og identificerer valgmuligheder. Gennem coaching bliver individet i stand til at finde deres egne løsninger, udvikle deres egne færdigheder og ændre deres egne holdninger og adfærd, gennem selvledelse. Hele målet med coaching er… Læs mere »