COACHING 💥En ven spurgte sin gode studiekammerat på universitet: “Hvorfor bruger du tid og penge på en coach? Kan hun virkelig hjælpe dig med at tjene penge til livets ophold?””Nej, men takket være hende ved jeg nu hvad jeg skal gøre når jeg har tjent dem”, lød svaret. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA®… Læs mere »
RETTIDIGHED💥Da Toplederen hørte, at en af deres cedertræskovbrug i Sydamerika var blevet raseret af en kæmpe skovbrand, mobiliserede hun straks alle sine medarbejdere. “Vi må genplante cedertræerne!.”“Genplante alle cedertræerne?” udbrød en medarbejder mistroisk. “Men det tager 2.000 år for dem at vokse op igen!”“I så fald er der ikke et sekund at spilde. Vi må igang… Læs mere »
ARKITEKTEN💥Jeg lytter til de fysiske signaler min krop sender: De “instrumenter” der spiller i min krop og de “toner” de frembringer. Jeg bemærker de emotioner de frembringer i mig: De “melodier” hele orkesteret i min krop spiller, i form af de stemninger og energier der kommer og går i mig. Jeg er opmærksom på hvilke positive… Læs mere »
UDDANNELSE💥En mor spurgte sin coach, hvornår hun skulle begynde uddannelsen af sit barn.“Hvor gammel er hun?” spurgte coachen“Hun er fem.”“Fem!Skynd dig hjem!Du er allerede fem år for sent på den.” Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💥 Er du udfordret som forælder til børn eller Nyvoksne der… Læs mere »
UBETINGET 💥Perfekt kærlighed driver frygten ud af mig. Hvor der er kærlighed er der ingen betingelser og krav, ingen forventninger, ingen afhængighed. Jeg forlanger ikke at du gør mig glad; min lykke afhænger ikke af dig. Skulle du forlade mig, vil jeg ikke have ondt af mig selv; Jeg elsker dit selskab, jeg elsker dig lige… Læs mere »
COURAGE 💥Jeg gør mit liv besværligt ved altid at værei mit hoved, hvor jeg har tendens at dømme mig selv hårdt omkring min fortid og evner. Eller mine bekymringer og angst omkring min fremtid; “Hvordan det nu skal gå mig, og er jeg nu er god nok.” Jeg stillede så mig selv dette spørgsmål hver dag… Læs mere »
REALITETERNE💥Toplederen hævdede at de fleste mennesker i verden ikke ser virkeligheden som den er, men en verden som de skaber i deres hoveder.Flere af de erfarne ledere i ledergruppen var helt uenige i dette.Så stillede Toplederen to pinde op på gulvet så de dannede bogstavet T, og spurgte: “Hvad ser I her?”“Bogstavet T,” sagde flere af… Læs mere »
OMVENDTSLIV💥Jeg ophører med at bruge verden for min lykkes skyld.Jeg begynder at bruge min lykke for verdens skyld istedet. Dejlig mandag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💥 PS: Hvis du her kørt fast i dit parforhold, så er coaching måske en god løsning til at få brudt den… Læs mere »
ARACA® Snak™ 13/8-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at nære sit indre barn 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
SKRÆMMENDE 💥Jeg synes ikke det var særligt skræmmende at sige mit faste job gennem et årti op og blive selvstændig.Mange sagde: “Du er godt nok modig!”Men ved du hvad der var virkelig skræmmende at tænke på❓At jeg, som 100 årig, skulle sidde og tænke tilbage på et liv, hvor jeg ikke kunne arbejde med det jeg… Læs mere »