LYKKEFØLELSEN💥

LYKKEFØLELSEN💥Det er umuligt at være ulykkelignår jeg smiler til verdenog stiller mig selv disse 3 spørgsmål: Hvem er vigtig for mig? Hvad er vores fælles formål? Hvad er jeg taknemmelig for? Jeg stopper op og bemærker hvad der dukker op i mig efter hvert spørgsmål, og mærker efter hvilken følelse hvert “svar” giver mig. Dejlig torsdag… Læs mere »

FRYGTLØSHED💥

FRYGTLØSHED💥“Hvad er kærlighed?”, spurgte det unge ledertalent.“Det totale fravær af frygt,” svarede Toplederen.“Hvad er det så vi frygter?”“Kærligheden.” sagde hun. Dejlig tirsdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁 Workshops for Nyvoksne hver onsdag kl. 19.30 i juni 2022 her: https://www.crowdcast.io/araca2020 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching

Om ægte lykke 💥

ARACA® 3′ Snak’ 18/6-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om ægte lykke💥 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching

KENDER MIG SELV 💥

KENDER MIG SELV💥Jeg må være nysgerrig og ærlig omkring mine negative tanker, bekymringer – mine blinde vinkler omkring mig selv – det er en selvindsigtsrejse der går indad, den kan være smertefyldt og ubehagelig, men i den grad også forløsende når jeg kommer ud på den anden side, og har fundet ind til mig selv. Når… Læs mere »

LYKKELIV 💥

LYKKELIV 💥Hvis du ikke er i stand at finde lykken hvor du er, hvor forventer du så at finde den❓ Dejlig onsdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching

LIGESOM MIG 🥰

LIGESOM MIG 🥰 Denne person har overbevisninger, perspektiver og meninger, ligesom mig. Denne person har håb, bekymringer og sårbarheder, ligesom mig. Denne person har venner, familie og måske børn, der elsker dem, ligesom mig. Denne person ønsker at føle sig respekteret, værdsat og kompetent, ligesom mig. Denne person ønsker fred, glæde og lykke, ligesom mig. Dejlig… Læs mere »

FORDOMSFRI 💥

FORDOMSFRI💥Jeg føler min forbundethed og kaldet til livet med glæde i mit hjerte.Jeg frygter for rejsen i mit sindJeg accepterer frygten som naturgiven,finder mod til det første skridtog udlever det til fulde.Finder lettelsen og lindringen i at have turdet.OG jeg tager så det næste skridt ud i livetmed et smil:Kommunikerer respektfuldt og venligt.Endelig fordomsfri og trygsammen… Læs mere »

GAVEN ❤️

GAVEN ❤️Jeg sanser de vilde blomsters flor og parfume. Jeg inviterer det gode sande og smukke ind i det almindelige. Mine børn er fremtidens øjne og hjerter. Jeg tilskynder dem til at engagere sig livet og magien i deres sind. Jeg tilskynder dem til at passe på jorden med deres hænder, favntag og åndedræt, så de… Læs mere »

IRONISK💥

IRONISK💥Lykken er min naturlige tilstandJeg behøver ikke gøre noget for at erhverve den, for jeg har den allerede.Det ironiske er at jeg blev født lykkelig; jeg mistede bare kontakten til lykken undervejs, og da mistede jeg mig selv.Nu har jeg fundet den frem igen. Dejlig fredag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om… Læs mere »

SELVVÆRD💥

SELVVÆRD💥Jeg ser og mærker mig selv:løfte min hageranke mig så min krop slanker sigbyde velkommenmed et venligt smilpositiv stemmeføringnysgerrig og interesseretholde øjenkontaktengive et fast håndtrykføre en respektfuld dialogacceptere de indre negative følelser og tanker der dukker op af og tilbevare roen udenpåtage lange og faste skridt, der øger min autoritet og mindsker min nervøsitet.Og så lige… Læs mere »