FRED I VERDEN❓ Når jeg forstår, at freden og lykken er i mig selv allerede. Når jeg er i ét med alt og alle og oplever glæden, kærligheden og skønheden. Når jeg først forstår pkt. 1. og 2, så ved jeg, at når jeg elsker mig selv, først da kan jeg elske alt og alle, og… Læs mere »
PRIVILEGIER 💥Hvordan jeg er, er mit valg,min vej, min måde.Lige meget hvad andre gør,så er jeg sådan som jeg er.Jeg ikke har givet nogen den frihed, at skræmme mig, gøre mig vred, gøre mig glad, gøre mig ulykkelig.Min lykke afhænger ikke af noget eller nogen.Disse privilegier holder jeg for mig selv.For hvis en anden kan bestemme,… Læs mere »
SELVKÆRLIGHED ❤️Når jeg føler mig fortvivlet, modløs eller deprimeret, så spørger jeg mig selv: Hvornår holdt jeg op med at danse?Hvornår holdt jeg op med at synge?Hvornår holdt jeg op med at blive fortryllet af historier og eventyr?Hvornår holdt jeg op med bemærke min følelse af lettelse og lindring eller glæde og velvære i nuets rige?… Læs mere »
KÆRLIGHED ❤️“Jeg anså kærlighed for at være et forhold mellem to mennesker. Jeg anså kærlighed for at være en følelse der finder sted mellem to mennesker. Men når jeg ser med klare øjne, så er kærlighed er ikke et forhold. Kærlighed er opløsningen af forholdet. Det er et forholds “kollaps” eller “sammenbrud”. Du og jeg bliver… Læs mere »
LÆNGSEL💥Alt hvad jeg nogensinde har længtes efter – fred, lykke og kærlighed –bor i hjertet af alt jeg er og oplever,altid tilgængeligt,under alle omstændigheder. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Stresset og følelsen af at ramme muren… udbrændt. Red dig selv for sygemelding og det… Læs mere »
SØVNGÆNGER 💥“Ønsk mig tillykke!”, sagde toplederen til sin executive coach, da han ankom til sin 3. coaching session. “Hvorfor?”, spurgte hun. »Jeg har endelig fundet et job der byder på fremragende udsigter til fine avancementer.” “Du var søvngænger i går. Du er søvngænger i dag. Du vil være søvngænger til den dag du dør, grinede coachen… Læs mere »
FÆLLES FORMÅL 💥Så skal vi have den halvårlige strategirevision det næste døgn – Vi starter med hvordan det ser ud i ARACA – det handler om dig.™ i slutningen af 2023. Vores overordnede fælles formål er: Fred i verden, og det starter med fred i os selv. 🙏 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna… Læs mere »
24 TIMER💥Jeg investerer min tid i materielle goder og opnår korte lykkeglimt. Jeg investere min tid i min kæreste, mand, elsker, mine børn, min familie og mine nære venner, og opnår store lettelser og glæder.Jeg investerer min tid i min passion og virke som coach, og opnår lettelse og store glæder i min personlige modningsrejse. Jeg… Læs mere »
ARACA® Snak™ 17/12-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at vælge fred💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
FREDEN I MIG SELV🙏Jeg ser ud i verden.Jeg ser hjertesorgen, frygten, forvirringen, konflikten – indre konflikt, ydre konflikt. Jeg ved nu der er en måde, hvorpå jeg kan stoppe mit enorme dræn af energi, min mistrivsel, mine negative følelser og tanker og fysiske ubehag, som kommer fra denne konflikt og forvirring. Jeg ved nu hvilke handlinger… Læs mere »