En lidt anderledes måde at træne din mentale styrke med ACT Matrixen. Strategier til at mestre din psyke i forbindelse med den nye Ejendomsvurdering. Se vores youtube session her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse

Om håndtere livets udfordringer med livstruende sygdomme

Velkommen til vores ACT Matrix session på Youtube om at håndtere livets udfordringer i forbindelse med livstruende sygdomme.Vi undersøger de emotionelle og praktiske aspekter af at leve med usikkerheden og udfordringerne, der følger med en livstruende sygdom. Se den her: Om At Leve med Usikkerhed: Håndtering af Livets Udfordringer i forbindelse med Livstruende Sygdom ♥️ Livet… Læs mere »

Kommunikationsudfordringer

Velkommen til: Søndagens genudsendelse af en vores populære Crowdcast om kommunikationsudfordringer, hvor vi udforsker kunsten at bygge bro mellem mennesker.I løbet af vores tid sammen vil vi dykke ned i de kompleksiteter, der er forbundet med kommunikation, og hvordan vi kan overvinde de udfordringer, der ofte opstår i vores interaktioner med andre. Se den på vore… Læs mere »

Raskmeldt?

At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT

Tatoveringer

Kære alle 🥰 Velkommen til vores 30 minutters Crowdcast om tatoveringer som kunst og udfordringen af skønhedsidealer. Vi dykker ned i, hvordan tatoveringer går ud over det synlige og udfordrer vores opfattelse af skønhed og selvudtryk: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse

7 AHA-øjeblikke om håndtering af afhængighed

7 AHA-øjeblikke fra aftenens ACT matrix coaching session om at håndtere afhængighed, med de ønskede ændringer: 1. Mangfoldighed i afhængighed: 2. Triggers og adfærd: 3. Negative konsekvenser: 4. Udfordring af tanker: 5. Psykologisk fleksibilitet: 6. Sunde alternativer: 7. Hvad ville jeg være uden tankerne bag min afhængighed?: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/sy2pvy17kmcr ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »