LIVETS FLOW Om jeg kan lide det eller ej, så kommer forandringerne, og jo større modstand jeg yder, jo større smerte oplever jeg. Jeg ser istedet skønheden og mulighederne i forandringen, for livet er som musik: Hvis en tone eller frase holdes længere end tiltænkt, så går melodien tabt. Derfor klynger jeg mig ikke mere til… Læs mere »
Selvværdskrise? Et lille klip fra tirsdagen crowdcast om selvværdskriser og små skumfiduser. https://crowdcast.io/clips/0cd4097a-2e49-42db-b7e2-3f30d3753d32 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Aftens crowdcast var super lærerig igen. Vi snakkede om at løse selvværdskriser og små skumfiduser: Se et lille klip: https://www.crowdcast.io/clips/0cd4097a-2e49-42db-b7e2-3f30d3753d32 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
19.30-20.00 kommer vi med bud på løsning af selvværdskriser. Kom og vær med 🥰 https://www.crowdcast.io/c/e73zgkqv7ctr Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SØVN Hvis jeg er bekymret, og jeg ikke kan falde i søvn, så tæller jeg ikke mere får, men istedet tælle alt det jeg er taknemmelig for.Det virker rigtig godt for mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ I aften kl. 19.30-20.00 kommer vi med… Læs mere »
HJEMME Jeg lærer af fortiden, men jeg vælger ikke at bo der. Jeg ser fremtiden for mig, men vælger heller ikke at bo der.Jeg lever for det meste i nuet.Der hvor min lykke er, har jeg hjemme. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Imorgen tirsdag… Læs mere »
Jeg bliver aldrig for gammel til at lære nyt, og ACT matrix metoden, er et godt og brugbart værktøj som sammen med Anders og Anna Helenes måde at formidle brugen af dette på, har bevirket at jeg tænker mere over hvad der sker i en given situation, både inden i mig og i hvordan jeg vælger… Læs mere »
FANTASTISK DAG “God morgen skønne, det er en fantastisk dag i dag”, sagde jeg til mit spejlbillede.Jeg sendte et stort smil afsted og det gjorde mit spejlbillede også. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Gense vores crowdcast fra igår om karrierekriser her: https://www.crowdcast.io/c/3ayxq71ykkny psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility… Læs mere »
Karrierekriser Vær med gratis på vores crowdcast her 19.30-20.00 i aften 💥 https://www.crowdcast.io/c/3ayxq71ykkny Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SELVUDVIKLING Hvis jeg vedholdende gør det samme hver dag, så får jeg de samme resultater i år som jeg fik sidste år: 1.00 i 365. potens = 1,00^365 = 1.00 Og når jeg vedholdende går et lille, venligt og meningsfuldt skridt ud af min komfortzone og øver mig hver dag, så begynder jeg at få nye… Læs mere »