Vidste du det? 10 evidensbaserede aktiviteter der øger din mentale sundhed ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
3 MÅDER JEG TAGER ANSVAR FOR MIG SELV OG MIN MENTALE SUNDHED En dårlig dag betyder ikke at hele livet er dårligt. Jeg starter altid på en frisk hver morgen med et smil til mig selv og derefter til dem jeg møder på min vej. 😊 Hvis noget stadig generer mig efter 24 timer, så deler… Læs mere »