FØDT PÅ NY💥Hver morgen når jeg vågnerer det som at blive født på ny.Det jeg gør i dag,sammen med dem der er vigtige for mig,er alt det der betyder noget. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Ny klienthistorie 🙏 psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk… Læs mere »

FRYGTLØS AF NATUR ❤️

FRYGTLØS AF NATUR ❤️Ubetinget kærlighed er virkelig ekstraordinær simpel. Ubetinget kærlighed er simpelthen fornemmelsen og den klare forståelse; at der bag mangfoldigheden af begivenheder og skabninger i universet blot er en energi – og den fremstår blandt andet som dig og mig, og alt der er, er den. Ubetinget kærlighed er således forståelsen af, at vi… Læs mere »

SKYLD & SKAM 💥

SKYLD & SKAM 💥“Mit liv er som knust glas”, sagde Topchefen til sin executive coach. “Min sjæl er blevet fyldt med ondskab. Er der overhovedet noget håb for mig?” “Ja,” sagde hun. “Der er en måde hvorpå ethvert sår kan blive helet og hver en plet, selv den sværest, kan fjernes” “Hvordan?” “Tilgivelse.” “Hvem tilgiver jeg?”… Læs mere »

VILJESTYRKE 💥

VILJESTYRKE 💥Til et par unge ambitiøse ledere, der var naivt overbeviste om at der ikke var noget de ikke kunne opnå, hvis blot viljen var tilstede, sagde Toplederen: “De bedste ting i livet kan ikke realiseres med viljens kraft”:“Jeg kan putte mad i munden med vilje,men min viljestyrke kan ikke øge min appetit.Jeg kan gå i… Læs mere »

ALTERNATIVER 💥

ALTERNATIVER💥Tidligere, når jeg blev irriteret, frustreret eller vred, beklagede jeg mig ofte ved at skyde skylden på andre, lave undskyldninger og benægtelser, og jeg valgte dermed offerrollen.Det virkede ikke for mig.Nu tager jeg i stedet ejerskab, ansvar og står på mål for mine handlinger i nuet, og vælger en ud af disse 3 muligheder når mine… Læs mere »

PROJEKTION 💥

PROJEKTION 💥“Hvorfor er alle her så glade lige bortset for mig?”, spurgte topchefen sin Executive Coach “Fordi de har lært at se det gode, sande og smukke overalt,” sagde hun. “Hvorfor ser jeg ikke så ikke det gode, sande og smukke overalt?” “Fordi du ikke kan se det du ser udenfor dig selv, når du undlader… Læs mere »

AT STIFTE FAMILIE 💥

AT STIFTE FAMILIE💥For mig er det en del af en større helhed.En del af en større livsudfoldelsesproces.Ikke blot min egen, min familie, mine naboers familie, vores samfund, den familie vores samfund er en del af her på kloden, og den familie kloden er en del af i hele universet. Set i dette perspektiv har jeg ansvaret… Læs mere »

LYKKEN 💥

LYKKEN 💥Lykken bor i mig.Der er egentlig ikke noget galt i at søge efter den.Det er bare uhensigtsmæssigt at søge efter den udenfor mig selv,og opnå midlertidige lykkeglimt gennem afhængighed af materielle goder, substanser og intime relationer,når lykken allerede er inde i migsom en uudtømmelig kilde. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene… Læs mere »

#PSYKOLOGISKFLEKSIBILITET💥

PSYKOLOGISKFLEKSIBILITET 💥 Hvis der er noget jeg ikke kan lide, så ændrer jeg det. Hvis der er noget jeg ikke kan ændre, så accepterer jeg det og gør noget andet der er vigtigt for mig istedet. Jeg klager aldrig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »