Hjerneforskning viser, at mere end 50.000 tanker opstår i mit sind dagligt.
Både gode og dårlige; og de dårlige har en tendens til at blive virale cyklusser, der klæber sig til mit sind.
Jeg træner min opmærksomhed i at lade tankerne passere som skyer på en blå himmel, idet jeg forstår at jeg er den blå himmel, eller en anden analogi; tankerne er strømme og bølger i det dybe hav vel vidende at jeg er vandet. Eller som kvantefysikken, hvor tankerne opstår fra et uendeligt plan af muligheder
Jeg er jo IKKE mine tanker!
- de er kun muligheder, der opstår fra bevidsthedens uendelige rige, nogle fra kendte og forprogrammerede plateauer i min hjerne – andre kommer ud af det blå
Jeg har fundet en enorm lettelse og ro i sindet ved at øve mig i at give slip på mine tankespind; og hvis jeg engagerer mig i dem, fokuserer jeg på de positive, der udløser og driver mine innovative og skabende kræfter.
Det giver mig følelsen af Fred, Kærlighed, Harmoni og Lykke. ❤️
I erkendelse af dette, gør jeg mit allerbedste for at øve mig i bare at være den jeg er – klamrer mig ikke mere til mit egos illusoriske negative tanker om den ikke eksisterende fortid og fremtid
Jeg tager livet ind og giver mig fuldt ud.
En løbetur for alle sanser er på vej
God Søndag ❤️
