MIN STAMME? Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Stof til eftertanke. Vi har hørt at stammer plejede at omfatte ca. 150 mennesker. Forestil dig at leve i en stamme på 150 sjæle. Du ville kende dem alle, og de syge ville blive passet. Så længe der… Læs mere »
Her er nogle centrale “aha-øjeblikke” fra sessionen om at slippe selvkritikken: • At stoppe op og spørge: “Er det her egentlig sandt?” kan afsløre, at selvkritiske tanker ofte er overdrevne eller unødvendigt hårde. Virkeligheden er ofte, at det gjorde man faktisk så godt, som man kunne i situationen. • Ved at acceptere selvkritikken og vende den… Læs mere »
Hvem er vigtig for dig? ♥️ ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
OM AT BEMÆRKE FORSKELLEN Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Grib fat i en kuglepen eller blyant og oplev den gennem hver af dine fem sanser, som var det første gang i dit liv du så den (du behøver ikke at smage på den). Fjern nu kuglepennen eller… Læs mere »
Hermed sender vi en kærlig og festlig julehilsen til alle jer derude – vores fantastiske kunder, klienter og samarbejdspartnere. I er grunden til, at vi gør, hvad vi gør, og vi er SÅ taknemmelige for jeres støtte og tillid gennem året. 🙏 Og ja, vi har haft en lille “social ubehagelighedsoplevelse” på kontoret – men hvad… Læs mere »
Hvad er det for et “nej” eller afvisning, jeg hele tiden udskyder? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Lad nogen komme foran dig i køen ♥️ ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
AT VÆRE FRI Jeg trækker på smilebåndet når jeg opdager at jeg bare vil have ret, og jeg kan blive ret stædig.Når jeg bemærker min stædighed, stopper jeg op og venter et øjeblik, og så spørger jeg mig selv, om jeg ikke meget hellere vil være fri end at have ret. Jeg er jo bare blevet… Læs mere »
VIRKELIGHEDEN, NATUREN OG SINDET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Virkeligheden og naturen er øverst i matrixen, repræsenteret af jorden, træer osv. Du vil måske bemærke forskellen mellem at opleve ude i naturen og at opleve den inde i dit sind. OS Matrixen Lidt mere… Det… Læs mere »
JEG SÅRER MIG Der er ingen der kan såre mig, den opgave er helt og holden min.Hvor har jeg såret mig selv mange gange i mit liv. Jeg stopper op, trækker vejret dybt ind og puster langsomt ud.“Er det sandt?”“Kan jeg virkelig vide at det er sandt?” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »