♥️ BÆREDYGTIG COACHING Coaching ude i naturen har vist positive effekter på mental sundhed og trivsel. Forskningen indikerer, at man kan opnå stressreduktion, forbedret psykisk velbefindende og en større accept af egne tanker og følelser. Vores skønne natur tilføjer således en ekstra dimension og kontekst til coachingprocessen ved at fremme tilstedeværelse, mindfulness og forbindelse til naturen…. Læs mere »
VIRKELIGHED Når jeg befinder mig et andet sted i tankerne, så går jeg glip af det virkelige liv. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ Crowdcast kl. 19.30-20.00 i aften her: https://www.crowdcast.io/c/g1yzhp4mrqcx #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Kender du en der er IMPULSIV? Om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. Kom og vær med Tirsdag kl. 19.30 – 20.00 lige her: https://www.crowdcast.io/c/g1yzhp4mrqcx ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LYKKEN ER Min lykke er ikke, når jeg forsøger at få realiteterne tilpasset til mine ønsker.Min lykken er, når jeg tilpasser mine ønsker til realiteterne. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ Kender du en der er IMPULSIV? Imorgen tirsdag starter vores nye tema om EGO-udvikling. Som… Læs mere »
De trygge coachingrum. Mere her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
♥️ LETTELSE OG LINDRING Vores lille Araca avatar udtrykker idag oplevelserne af “lettelse og lindring”. Forskning i lettelse og lindringsadfærd beskriver her nogle vigtigste afledte effekter for individer og deres omgivelser, herunder hvordan man kan tage ejerskab for sin trivsel ved hjælp af coaching med støtte fra en professionel coach: Via coaching lærer du effektive stresshåndteringsværktøjer… Læs mere »
ARACA® Snak™ 4/11-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om min krops naturlige velvære. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SELVDISCIPLIN Jeg passer på mig selv, så jeg kan passe på andre. Jeg investerer min tid i at: Det virker for mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Et coachingforløb kan hjælpe dig godt på vej. Kontakt mig her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
ARACA® Workshop™ 1 dags Workshop kundetilpasset til 70 fantasiske mennesker i jysk familiejet koncern med temaer omkring motivation, selvindsigt og selvledelse og introduktion til Enneagrammet i en teamkontekst. Deltagerne gav 8,2 ud af 10 mulige er ikke så ringe i det jyske. “Det var virkelig godt, og vi har fået stor ros for dagen”, fortalte projektejeren…. Læs mere »