SLIP MODSTANDEN

SLIP MODSTANDEN Jeg bemærker, at jeg kan have modstand mod det der sker, det der bliver sagt eller mod det der er sket engang, det der er blevet sagt engang.Og så bemærker jeg hvad der sker, når jeg giver slip på tankerne der opstår om min modstand.Sikke en befrielse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet… Læs mere »

LYKKEFØLELSEN

LYKKEFØLELSEN Det er umuligt at være ulykkelignår jeg smiler til verdenog stiller mig selv disse 3 spørgsmål: Jeg stopper op og bemærker hvad der dukker op i mig efter hvert spørgsmål, og mærker efter hvilken følelse hvert “svar” giver mig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse

BALANCEGANG I LIVET

BALANCEGANG I LIVET Fremdriften og balancen i mit liv er, at søge en ligelig fordeling af tillært teori og egne erfaringer. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse

Selvværdskriser

Selvværdskriser: Genopdag din Indre styrke og selvkærlighed Se søndagens ACT Matrix session på vores youtube-kanal her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse

“7 indsigter om effektivt selvlederskab for personligt velvære”.

“7 indsigter om effektivt selvlederskab for personligt velvære”. Hvert indsigtspunkt bidrager direkte til det overordnede koncept om selvlederskab, som er afgørende for at nære personligt velvære. Her er hvordan de er i overensstemmelse: Sammen indkapsler disse indsigtspunkter en holistisk tilgang til selvlederskab, der prioriterer og fremmer personligt velvære. Mere om 1:1 Coaching og Teamworkshops om Selvindsigt… Læs mere »

Om at være villig til at lære nye ting

ARACA® Snak™ nr. 121 – 25/5-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være villig til at lære nye ting. Hovedbudskaberne fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Omfavn ny læring: – Vær åben for at lære nye ting og slip gamle overbevisninger, når de ikke længere giver… Læs mere »

Vidste du det?

Vidste du det? Selvrefleksion tillader selv-evaluering og justering, og sikrer, at handlinger er i overensstemmelse med personlige værdier og mål, hvilket er afgørende for vedvarende velvære. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse

SELVVÆRD

SELVVÆRD Jeg bekræfter mit selværd: “Jeg er god nok, præcis som jeg skal være.” Denne overbevisning former mine handlinger og holdninger. Uden selværd ser selv det fineste tøj kedeligt ud på mig. Mit selværd gør mig unik og smuk! 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »

Kognitiv færdighedstema: Kommunikation 2 af 5

HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: KOMMUNIKATION 2 af 5: Respektfuld kommunikation Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet elsker dig… Læs mere »

MIT VIRKE

MIT VIRKE Jeg elsker disse spørgsmål:Virker det jeg gør lige nu?Giver det mig en følelse af glæde?Giver det mig en følelse af lettelse?Bemærker jeg forskellen? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse