Så er Julegaverne🎄til din gratis mentale fitness træning i december 2022 kørt i stilling. Er du presset, stresset eller udbrændt, så er dette måske svaret til at få ny energi og overskud inden jul 💥🕺💃🥰 Vi har premierer: Vores website:https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/ Vores Crowdcast:https://www.crowdcast.io/araca2020 Vores youtube kanal:youtube.com/@aracacoaching De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort💃 Du… Læs mere »
LYTNING💥Det er svært for mig at lytteog forstå hvad andre siger,når jeg har travlt med at lyttetil det jeg selv tænker. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort Book din personlige coachingrejse “hjem til dig selv” her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
I april besluttede jeg mig til at investere i mig selv og en 6 måneders Executive Coachingrejse hos ARACA® – det handler om dig.™ Jeg havde prøvet en hel del andre personlige udviklingsforløb og senest været igennem et forløb hvor jeg gik ned med stress, og et forløb med psykolog, som ikke rigtigt virkede for mig…. Læs mere »
HIGH PERFORMANCE TEAM WORKSHOPS💥 I dag var vi samlet omkring omkring en multinational japansk koncern i medico-branchen og hele det danske datterselskabs team og deres individuelle og fælles styrker og værdier? Vi hjalp dem med at samle sig som ET team omkring deres motivation styrker og værdier, de designede sammen deres nye fælles formål. I processen… Læs mere »
TOPLEDER💥Topchefen talte næsten aldrig om sit lederskab og egne fortræffeligheder.Det var nok for hende at spise, arbejde og “lege” med sin ledergruppe; og iøvrigt have samtaler med dem om tusind forskellige emner lige fra det politiske, landets situation, til de seneste jokes og forunderlige historier med kunder og kolleger. En gæst spurgte engang en af lederne:… Læs mere »
TIDSRØVERE💥 Hvorfor #psykologiskfleksibilitet? Fordi jeg ønsker at leve og trives i mit liv lige NU! Klassisk psykologi forsøger at overbevise mig om at jeg har mentale ubehageligheder, der forhindrer mig i at leve og gøre de ting jeg gerne vil, og at de skal analyseres væk før jeg kan engagere mig i det liv jeg ønsker… Læs mere »
ANBEFALING💥 ARACA®s Individuelle Executive Coachingrejserfår en score på 10 ud af 10 mulige: ”Jeg kan varmt anbefale Anna Helene og Anders, som har taget mig på en bevidsthedsrejse, hvor jeg har fået et kærligt skub til lærer at tage vare på mig selv og udvikle mig både professionelt og privat. De har hjulpet mig til at… Læs mere »
LÆRING💥Lige meget hvor mange ord jeg udtrykker,lige meget hvor mange sætninger jeg skriver ned, så kan ord ikke erstatte mine oplevelser.Ord er begrænsede,sætninger er begrænsede,bøger og historier er begrænsede.Deres formål er kun at bekræfte mig i det jeg har lært, og min læring sker derfor gennem mine oplevelser i nuet. Dejlig dag til dig 🌞 De… Læs mere »
ARACA® Snak™ 26/11-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at kærlighed er min lærer. 💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
BARE 1 MINUT MERE💥Det tager maksimalt 22 minutter at komme på arbejde.Nu bruger jeg 23 minutter.Det tager maksimalt 30 minutter for mig at spise min frokost.Nu bruger jeg 31 minutter.Når jeg planlægger 59 minutter til et mødeBruger jeg 60 minutter.Således adderer jeg lidt ekstra tid til alt det jeg gør, og det bevirker at jeg er… Læs mere »