GLÆDEN ❤️ Glæden kender sig selv.Selv da jeg var er barn og ikke kendte ordet “glæde” var jeg allerede glæden selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Aftenens webinar om angst og vrede her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 22/4-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om glæden ved at være ubegrænset. 💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LIVSERFARING ❤️Jeg ved, at livet er enkelt. Jeg ved livet elsker mig. Ja, du læste rigtigt! Livet er ikke imod mig – det er faktisk for mig!Og her er det bedste: alt, hvad der sker, sker på det helt rigtige tidspunkt.Selvom jeg måske ikke kan lide alt, hvad livet bringer mig, så husker jeg, at det… Læs mere »
SÆT TEMPOET NED 🐣 Livsmestrings-guiden™ er skrevet af Anna Helene og Anders Christian Hjort og handler om at sætte tempoet ned og tage sig tid til at reflektere over ens tanker, følelser og handlinger for at opnå øget mental sundhed og trivsel. E-bogen anbefaler at bruge flow writing, ekspressiv skrivning og refleksion til at øge den… Læs mere »
LIVET ELSKER MIG ❤️“Jeg tror ofte, at jeg kan kontrollere mit liv, men det er faktisk livet, der kontrollerer mig. Jeg prøver at planlægge og organisere min dag, men nogle gange ender jeg med at blive fanget i regnen uden paraply. Så nu tager jeg det bare med et smil og accepterer, at jeg både er… Læs mere »
ARACA® Snak™ 14/1-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at følge sin glæde.🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
GLÆD JER ❤️Glæd jer. Vær aldrig bange for alderen. Enhver dag, enhver alder har sin værdi, sin glade tid og individuelle gaver. Vend dit glade ansigt mod alle, du møder. Vis verden dit varme smil. – Jette Randløv Boes Hjort ❤️ Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om… Læs mere »
DÆK MIG AF 🙏Ligesom i et computerspil hvor jeg ikke har mere ammunition og alle mine skjold er brugt, og jeg må have tid til at genoplade mine lagre, så dækker mine nære venner mig af, indtil jeg er tilbage og kampklar igen. Når jeg i livet er helt ude af mig selv, har tabt pusten,… Læs mere »
DE 2 ULTIMATIVE SPØRGSMÅL I SELVLEDELSE OG LEDELSE💥 Når jeg som coach hjælper ledere med at øge deres psykologiske fleksibilitet og etablere psykologisk tryghed i dem selv og deres organisationer; er der særligt et par spørgsmål der bare virker: “Hvordan kan jeg bedst hjælpe mig selv?”“Hvordan kan jeg bedst hjælpe dig?” Jeg hører det bare så… Læs mere »
FREDEN I MIG SELV🙏Jeg ser ud i verden.Jeg ser hjertesorgen, frygten, forvirringen, konflikten – indre konflikt, ydre konflikt. Jeg ved nu der er en måde, hvorpå jeg kan stoppe mit enorme dræn af energi, min mistrivsel, mine negative følelser og tanker og fysiske ubehag, som kommer fra denne konflikt og forvirring. Jeg ved nu hvilke handlinger… Læs mere »