LIVETS REJSE Livet er lige præcist som livet er.Livet varer lige præcist så længe det er meningen det skal vare, og jeg er med på rejsen hvor end livet tager mig hen.Sikke meget fantastisk jeg allerede har oplevet og hvor er jeg taknemmelig for alle livets gaver og spændt på alt det der er i vente… Læs mere »
LIVETS REJSE Livet er vidunderligtLivet elsker migLivet sender mig steder hen jeg ikke har sat på min ønskeliste og når jeg så er på min rejse i den retning livet har sendt mig, så elsker jeg livet og er dybt taknemmelig for de indsigter livet beriger mig med. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig… Læs mere »
LIVETS FLOW Om jeg kan lide det eller ej, så kommer forandringerne, og jo større modstand jeg yder, jo større smerte oplever jeg. Jeg ser istedet skønheden og mulighederne i forandringen, for livet er som musik: Hvis en tone eller frase holdes længere end tiltænkt, så går melodien tabt. Derfor klynger jeg mig ikke mere til… Læs mere »
LEVE LIVET Der var engang hvor jeg arbejdede og så frem til at det blev weekend. Senere forstod jeg, at hvis mit arbejde ikke er mit liv, så er det det forkerte jeg laver. Jeg lever mit liv alle ugens 7 dage Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det… Læs mere »
LIVSTEMA Mit livstema er en samling af: Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Selvindsigt handler om en bevidstgørelsesproces bl.a. omkring ovenstående områder, og et coachingforløb hos os giver dig rum og struktur til at reflektere, erkende fordelene for din livsudfoldelse i hverdagen. Kontakt mig her… Læs mere »
LIVSMESTRING: Spot on Lisbeth Knudsen 🙏 “Livsfærdighederne har vist sig at have en afgørende betydning for menneskelig trivsel og tilpasning i en kompleks og foranderlig verden. Ligesom vi har et fitnesscenter til den fysiske vedligeholdelse af kroppen, så har vi brug for noget til den mentale fitnesstræning i at mestre livets udfordringer. “ Læs hele artiklen… Læs mere »
LIVSPRAKSIS Jeg lever af at gøre det der giver mig glæde og velvære i hverdagen. Jeg holder af samværet med mig selv og dem der er vigtige for mig. Særligt samværet med mig selv er en uvurderlig gave. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Lidt… Læs mere »
LIVETS HAVE Jeg passer og plejer min egen have.Med ubetinget kærlighed.Kompromisløs.Disciplineret.Åben.Fri. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Tilmelding til næste tirsdags crowdcast om Nyvoksne nu på vores website her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
En effektiv tilgang til trivsel og bedre præstationer i livet. Jeg har aldrig været fan af work-life balance perspektivet. Traditionel fokus på “work-life balance” har ændret sig, og forskningen tyder da også på, at en helhedsorienteret tilgang til “life balance”, eller livsbalance på dansk, kan være mere effektfuld. Jeg ser tre hovedpunkter, der understøtter hvorfor fokus… Læs mere »
TAKNEMMELIGHEDSPRAKSISJeg starter dagen med at sige: “jeg er taknemmelig for…”, og så siger jeg det der dukker op, det kunne være: “Jeg er taknemmelig for, at have sovet godt i nat”. Når dagen er omme, slutter jeg af med at sige: “Jeg er taknemmelig for…”, og så siger jeg det der umiddelbart dukker op, det kunne… Læs mere »