Velkommen til vores ACT Matrix session på Youtube om at håndtere livets udfordringer i forbindelse med livstruende sygdomme.Vi undersøger de emotionelle og praktiske aspekter af at leve med usikkerheden og udfordringerne, der følger med en livstruende sygdom. Se den her: Om At Leve med Usikkerhed: Håndtering af Livets Udfordringer i forbindelse med Livstruende Sygdom ♥️ Livet… Læs mere »
VIRKER DET – ER DET SANDT? I løbet af en dag, en uge, en måned et år, et menneskeliv – hvor langt det end måtte blive, oplever jeg mange nuancer af følelserne: glæde, vrede, sorg og frygt.Det er ligesom livets buket af smukke blomsternuancer, og nogle nuancer er jeg mere tiltrukket af end andre.Jeg byder alle… Læs mere »
MINE TANKER Mine tanker er mine tanker, og jeg ved at tanker ikke er virkelighed.Mine tanker bliver sat i gang af begivenheder som, da de skete, var virkelig.Hvad jeg gør med fortidens oplevelser er mit valg, og jeg ved, at jeg altid har et valg, og valget er mit alene. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️… Læs mere »
SANDT ELLER FALSK Jeg anerkender mine tanker uanset om de er rare eller ubehagelige. Jeg stiller spørgsmål til mine tanker i stedet for at tro på dem. Hvad er virkelighed?Hvad er illusion? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
Hvordan tager jeg ejerskab for min trivsel? Klar til at transformere dit liv? Deltag i vores 30’ minutters ACT Matrix session og lær at: Højdepunkter: Reserver din plads online og gratis her og start din rejse mod bedre trivsel tirsdag 2. Juli 2024 kl. 19.30 og når du ikke at være med live kan du altid… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 3 af 8: Optimisme, varme, venlighed. Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet… Læs mere »
Her er 12 læringer fra dagens ACT Matrix Coaching session om at håndtere din raskmelding: Se sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
TEMPO Da topchefen blev spurgt, om hun aldrig blev utålmodig, når en strategi skulle realiseres, og om det nu var al besværet værd, fortalte hun historien om en snegl, der begyndte at bestige et kirsebærtræ på en kold og blæsende dag i det sene efterår. Spurvene på et nabotræ fik sig et godt grin på sneglens… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 2 af 8: Kreativitet og fantasi Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 125 – 22/6-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg har ubegrænset potentiale. 7 AHA-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: Her er syv “aha-øjeblikke” fra samtalen om ubegrænset potentiale: 1. Selvbegrænsning: 2. Kraften i positiv tænkning: 3. Handling frem for ord: 4. Udnyttelse af… Læs mere »