KONTRASTER 1-3 💥

KONTRASTER 1 AF 3 💥Jeg genkalder den følelse jeg får når nogen roser mig, når jeg bliver anerkendt eller accepteret af andre. Jeg sammenligner nu denne følelse med den følelse der opstår i mig, når jeg iagttager solnedgangen eller solopgangen – eller naturen generelt – eller når jeg læser en god bog eller ser en virkelig… Læs mere »

FANGET I ET TOMRUM 💥

FANGET I ET TOMRUM 💥Når jeg forfalder til at sammenligne mig selv med en anden, glemmer jeg både mig selv og den anden. Som at sætte mig i tomrummet mellem to stole, går jeg glip af de unikke gaver livet bringer når jeg er nærværende i nuet. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® –… Læs mere »

PRÆCISION💥

PRÆCISION💥Jeg har besluttet mig for, at jeg ikke vil dømme det jeg oplever, uanset om det er i mit liv eller en andens liv. Det tvinger mig til at sætte tempoet ned og være særlig opmærksom, se verden, mig selv og andre mennesker som vi er uden fordomme, give slip og acceptere de indre ubehageligheder der… Læs mere »

FRED I VERDEN 🙏

FRED I VERDEN 🙏 Starter med fred og ubetinget kærlighed til mig selv. Derfra kan jeg sprede fred og ubetinget kærlighed til andre. Det er svaret og ikke spørgsmålet for mig i mit virke som coach og sammen med dem der er vigtige for mig. Det er derfra vi starter når vi coacher mine klienter. Det… Læs mere »

LET OG LIGETIL 💥

LET OG LIGETIL💥Når jeg bruger mit sind til at inspirere og gøre noget godt for mig selv og dem der er vigtige for mig, så falder det hele på plads, livet folder sig ud og bliver let og ligetil. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Er… Læs mere »

UBETINGET KÆRLIGHED ❤️

UBETINGET KÆRLIGHED ❤️Jeg holder af mig selv og mine medarbejdere. Jeg tror grundlæggende på at man med indre fred og ubetinget kærlighed, tillid og tryghed kan få det bedste frem i mennesker. Hvis mit team og jeg selv grundlæggende er psykologisk fleksible og følelsesmæssigt trygge, kan vi presses, og dermed presse os selv mere, og er… Læs mere »

MINE 7 LIVSERKENDELSER💥

MINE 7 LIVSERKENDELSER 💥 Mit liv ændrede sig da jeg indså: At andre ikke forsøger at såre mig med vilje – de prøver blot at holde sig i sikkerhed på de måder de kender. At kærlighed kan formidles uden ord At magi sker, når der er sammenhængskraft mellem mine værdier, tanker følelser, emotioner, fysiologi og handlinger… Læs mere »

NYSGERRIG 💥

NYSGERRIG💥Det jeg gemmer i mit hjerteses i mine øjne. Dejlig lørdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort ❤️ Hvorfor❓: https://www.araca.dk/about-us/ #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT