MORGENRUTINEN 💥
Jeg har gjort det til min morgenrutine at notere svarene på disse 7 spørgsmål i min dagbog:

1. Hvem er vigtig for mig?
2. Hvad er jeg taknemmelig for?
3. Hvad er min vigtigste opgave i dag?
4. Hvad var det mest mindeværdige øjeblik for mig i går?
5. Hvordan har jeg det i dag?
6. Hvad virker for mig lige nu?
7. Hvad kunne jeg gøre anderledes?

Prøv at notere dine svar inden for maksimalt 15 minutter, hver dag i 7 dage og se hvad der sker.

Dejlig dag til dig 🌞

Livet elsker dig ❤️
Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™

Vil du lære flere livsbekræftende rutiner så kontakt mig eventuelt her for en coachingsession:

#psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk