SELVVÆRD
Jeg ser og mærker mig selv: løfte min hage,
ranke mig så min krop slanker sig, byde velkommen med et venligt smil, positiv stemmeføring, nysgerrig og interesseret
holde øjenkontakten,
give et fast håndtryk, føre en respektfuld dialog, acceptere de indre negative følelser og tanker der dukker op af og til,
bevare roen udenpå,
tage lange og faste skridt, der øger min autoritet og mindsker min nervøsitet.
Og så lige hænderne ude af lommerne.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort