– om at lede mig selv og mit team.
NÅR JEG BLIVER TRIGGET – OG TILPASSER MIG FOR AT PASSE IND
(Vertigram E3 – Gruppecentreret)
For det gruppecentrerede niveau opstår triggere, når jeg mærker risiko for ikke at høre til.
Når der er uenighed.
Når jeg skiller mig ud.
Når relationen føles usikker.
Det mærkes som usikkerhed og behov for accept.
“Hvad forventes der af mig?”
Og pludselig tilpasser jeg mig
– for at bevare fællesskabet.
Psykologisk fleksibilitet opstår,
når jeg kan være en del af gruppen
uden at miste mig selv.
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
- Hvem er vigtig for mig, når jeg ønsker at høre til?
- Hvilket ubehag er her – usikkerhed, tvivl, behov for accept?
- Hvilke lettelseshandlinger tager jeg – tilpasning, sige ja, undgå uenighed?
- Hvilke værdibaserede handlinger kan jeg vælge – stå ved mig selv, være ærlig, bidrage autentisk?
OS-MATRIXEN (TEAMET)
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilket ubehag opstår – forskellighed, uenighed, pres for konsensus?
- Hvilke lettelseshandlinger ser vi – groupthink, tilpasning, tavshed?
- Hvilke værdibaserede handlinger vælger vi – mangfoldighed, ærlig dialog, plads til forskelle?
LIDT MERE…
At høre til er vigtigt.
Men ikke på bekostning af sig selv.
Ægte fællesskab kræver ægte mennesker.
Og en lille ting, ikke mange ved:
På det gruppecentrerede niveau kan man være rigtig god til at mærke stemningen…
og samtidig miste sin egen 😄
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Ledelse #ARACAMatrix #Vertigram #Triggers #Gruppecentreret #ACTMatrix #Selvledelse
araca.dk