Du har kritiseret dig selv i årevis, og det har ikke virket. Prøv at accepter dig selv som du er, og se hvad der sker. Louise Hay ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Selvrefleksion
ADHD?
ADHD? Når det kommer til at håndtere ADHD, kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny motivation og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/chvpxyqug1lc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Om at være tryg og sikker i min verden
ARACA® Snak™ nr. 113 – 30/3-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være tryg og sikker i min verden. Hovedbudskaberne i lørdagssnakken i dag er: Samlet set opfordres der til et mindset, hvor samarbejde, åbenhed for hjælp og det at udfordre sig selv og sine overbevisninger ses som… Læs mere »
20 kærlige ting jeg siger til mine børn:
20 kærlige ting jeg siger til mine børn: 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker dig Anna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Selvrefleksion
Kan du huske hvem du var inden “verden” fortalte dig hvem du skulle være? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
MED TIDEN
MED TIDEN I den takt jeg voksede opFaldt jeg i søvn.Mine tillærte og tilpassede mønstre blev min autopilot i mit ego’s livspraksis.Mere eller mindre bevidst.Nogle af mit egos autopiloter virkede faktisk ikke hensigtsmæssigt.Jeg havde, til dels glemt mig selv, ubevidst.Det er jeg nu mere bevidst om,og har derfor igen et valg inden autopiloten bliver til uhensigtmæssig… Læs mere »
Freden i mig…
Jeg sammenligner ikke mit liv med andre og dømmer dem ikke, jeg aner ikke, hvad deres rejse går ud på. Jeg er altid respektfuld og kærlig i min indre dialog med mig selv. “Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF… Læs mere »
SELVLEDERSKAB OG SELVINDSIGT
SELVLEDERSKAB OG SELVINDSIGTAt lede mig selv er lige så let og lige så svært som at finde hjem til mig selv.At kunne acceptere og frigøre mig fra tillærte og automatiske tanke-, føle- og adfærdsmønstre og begrænsende overbevisninger, og i stedet bevidst vælge værdibaserede mønstre, har enorme konsekvenser for min livsudøvelse og livskvalitet.Det virker. 🌞 Dejlig dag… Læs mere »
Hvordan håndterer jeg min ADHD?
Når det kommer til at håndtere ADHD, kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny motivation og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/chvpxyqug1lc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
BED OM HJÆLP
BED OM HJÆLP Bed om hjælpFortæl livet, hvad du ønsker,og lad det ske. LOUISE HAY 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching