TAKNEMMELIGHEDSPRAKSIS

TAKNEMMELIGHEDSPRAKSISJeg starter dagen med at sige: “jeg er taknemmelig for…”, og så siger jeg det der dukker op, det kunne være: “Jeg er taknemmelig for, at have sovet godt i nat”. Når dagen er omme, slutter jeg af med at sige: “Jeg er taknemmelig for…”, og så siger jeg det der umiddelbart dukker op, det kunne… Læs mere »

Savner du lykken i dit liv?

Se vores ACT Matrix Coaching webinar fra kl. 18.00 søndag 21. Maj 2023 her på vores youtube kanal, og tag det første skridt mod et liv fyldt med mere glæde. Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA

TOVTRÆKKERIMit sinds kamp med sig selv er som et evigt tovtrækkeri, der svinger mellem højre eller venstre i utallige forsøg på at finde de “rigtige” svar i livet. Og i mellemtiden tabte jeg mig selvtil en kamp der slet ikke var min. Nu lader jeg tovet ligge og lever livet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »

SKABERTRANG

SKABERTRANG Jeg skaber mit liv. Hvad jeg vælger at sende ud i verden kommer fra mig. Hvad jeg skabte i går var i går, hvad jeg skaber i morgen kan jeg allerede nu beslutte mig for. Livet er en gave og jeg er kærlighed. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA®… Læs mere »

ARACA® Emotioner™ ❤️

ARACA® Emotioner™ ❤️ Sæt tempoet ned. Føl nogle af modsætningerne her og bemærk hvordan det føles blot at være den du er når du bare ER i midten 💥 Ny reel her: https://bit.ly/3LNdJqO Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA

UBETINGET

UBETINGETKærlighed er ikke betingelser, begrænsninger eller besiddelse.Kærlighed er at sætte mig selv og andre fri og at fejre den betingelsesløst. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Mere om psykologisk fleksibilitet her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA

PERSPEKTIVER

PERSPEKTIVERJeg forsøger ikke at forklare og forsvare mig selv. Andre vil alligevel kun forstå mig ud fra hvad de ser og hører. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Næste tirsdags webinar handler om angst og forventninger og hvordan jeg håndterer begge effektivt med ACT Matrix… Læs mere »