Selvkærlighed handler om at acceptere og værdsætte sig selv for den man er, og behandle sig selv med omsorg og respekt. Det indebærer at lære at sætte sunde grænser, prioritere sin egen trivsel og udvikling, og give sig selv tid og opmærksomhed til at opfylde sine egne behov og ønsker. Det kan hjælpe med at øge… Læs mere »
ARACA® Snak™ 4/2-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at skabe en verden, hvor det er trygt at elske hinanden. 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
VENLIGHED😊Jeg tænker venlige tanker.Jeg siger venlige ord.Jeg gør venlige handlinger.Tre trin der har bragt mig langt mere end jeg nogensinde havde forestillet mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Lyt vores Radio4 udsendelse om selvkærlighed fra i onsdags her: Venlighedstræning? Kontakt mig her: psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility… Læs mere »
SELVKÆRLIGHED ❤️ Så var vi på Radio4 1/2-2023 sammen med Sludrechatollet., hvor vi taler om Kærlighed til os selv❤️ Hør udsendelsen her: https://r4dio.page.link/?link=https://www.radio4.dk/program/talentlab/?programId%3Df78ef21d-e18e-443d-911b-ad480162f640%26episodeId%3D5599c17f-a202-4b21-a1c1-af9c016f3460&apn=com.rocoding.r4dio&isi=1484815273&ibi=com.rocoding.r4dio Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™
Så er Julegaverne🎄til din gratis mentale fitness træning i december 2022 kørt i stilling. Er du presset, stresset eller udbrændt, så er dette måske svaret til at få ny energi og overskud inden jul 💥🕺💃🥰 Vi har premierer: Vores website:https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/ Vores Crowdcast:https://www.crowdcast.io/araca2020 Vores youtube kanal:youtube.com/@aracacoaching De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort💃 Du… Læs mere »
Lyt med her når vi deler vores perspektiver omkring at få fredsprocessen i øjenhøjde, så vi selv kan gøre noget ved det: https://lnkd.in/enBTxDNy #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
ELSKENDE ❤️Jeg møder ikke lige pludseligden eneste ene.Når jeg elsker mig selver der kun en vej:Ubetinget kærlighed. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Vi er på Radio4 igen sammen med “Sludrechatollet” og Flemming Lauritsen, hvor vi reflekterer over “Fred i verden starter med fred i mig… Læs mere »