ARACA® Snak™ 11/11-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at give slip på negativitet. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Fokus på det positive: Betoningen af at give slip på negativitet og finde positive måder at løse problemer på, hvilket skaber en optimistisk indstilling. 2. Problemer vs…. Læs mere »
ARACA® Snak™ 4/11-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om min krops naturlige velvære. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 28/10-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om hvad der er rigtigt for mig. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
DET SMUKKE I HVERDAGEN “Hej”: sagde jeg til mit spejlbillede her til morgen. Jeg fik et lidt træt blik tilbage fra spejlet. Jeg prøvede med en anden sætning, kikkede mig dybt ind i øjnene og sagde så: “Jeg er smuk og alle elsker mig” Jeg smilede til mit spejlbillede og sagde: “Ja, den tror jeg lige… Læs mere »
ARACA® Snak™ 21/10-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om min tilknytning til universets intelligens. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 14/10-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at bruge min indre intelligens. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Indre Intelligens: Troen på underbevidsthedens evne til at finde svar, især når man “sover på det”. 2. Kropslig Intelligens: Vigtigheden af at lytte til kroppens signaler for… Læs mere »
ARACA® Snak™ 7/10-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at bebrejde sig selv og andre. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Positiv weekend på landet. 2. Opfordring til at give slip på bebrejdelse, både for andre og sig selv. 3. Refleksion over egne tanker og ansvar i… Læs mere »
ARACA® Snak™ 30/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at gøre krav på min indre styrke. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Positivitet og bekræftelser: Budskabet om at vælge positive tanker og ord for at tiltrække positivitet og styrke fra universet. Bekræftelser spiller en vigtig rolle i… Læs mere »
ARACA® Snak™ 23/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive alle. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Tilgivelse: Budskabet om tilgivelse og at frigive indre bitterhed og vrede, både overfor andre og overfor sig selv. Tilgivelse er en vigtig proces. 2. Vrede og ansvar: Vrede beskrives… Læs mere »
ARACA® Snak™ 16/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at stole på sig selv og livets gang. “Velkommen til ARACA® Lørdagssnakken! Det er lørdag, og vi er klar til at udforske livets muligheder. Vi taler om at have viljen til at ændre, turde tage skridtet ud af vores… Læs mere »