SELVINDSIGT Jeg tænker på en nylig begivenhed, der forårsager smerte og negative følelser. Hvem eller hvad der forårsager disse, er min lærermester. De afslører ukendte sider af mig selv og inviterer mig til selvindsigt, personlig udvikling og finde fred med mig selv. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 117 – 27/4-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at stole på, at livet tager sig godt af mig. Hovedbudskaberne i lørdagssnakken i dag er: Her er hovedpunkterne fra lørdagssnakken i punktform: Denne livspraksis fokuserer på positivitet, modtagelighed og aktivt valg om at se livet gennem… Læs mere »
SÅRET Jeg trækker vejret dybt.Dette er kun et kapitel i mit liv,ikke hele historien. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Vidste du det? Målsætning giver retning og en følelse af formål, hvilket er afgørende for en følelse af personlig præstation og velvære. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
JEG ER EN DEL AF DET HELE Jeg forstår at jeg er en del af alt her på jorden, i universet og det betyder noget hvad jeg tænker, hvordan jeg agere og hvad jeg siger. Jeg spørger mig selv:“Kommer det fra et kærligt sted, det jeg tænker, det jeg gør, det jeg siger?” Det er det… Læs mere »
VALGETAfhænger min lykke af at andre lyser vejen op for mig?Er jeg kun tryg i skyggen af andres lys?Eller vælger jeg at være lykken der lyser vejen op både for mig selv og for andre?Jeg synes valget er let. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
LÆNGSLER Giv efter for dit hjertes længsler, og del ud af din venlighed; som et stearinlys, der lyser verden op – tænd lyset i et andet menneske, nàr det tilsyneladende er gået ud.Kærligheden er i os alle – altid. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
USIKKER? Når det handler om at håndtere følelser af usikkerhed, kan ACT Matrix Coaching have tre væsentlige virkninger: Kom og vær med på tirsdag online her: https://www.crowdcast.io/c/u3yvs8i28xry ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FEEDBACK Hvis jeg har konstruktiv feedback, er det ikke uhøfligt ikke at dele den. Det er faktisk uvenligt at tie. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
KÆRLIGHEDEN OG FORSTÅELSEN Jeg lever som om jeg har levet før, og jeg lever nu med denne forståelse. Så når jeg er ved at gøre noget, som ikke virkede i mit tidligere liv, så bemærker jeg, at jeg altid har valget; finder min indre ro, handler derfra med kærlighed. Følelsen af glæde og lykke er uimodståelig… Læs mere »