ENNEAGRAM TEAM WORKSHOPS VIRKER… Deltagerne i vores seneste interaktive og engagerende workshop med 60+ deltagere i familieejet koncern i denne uge, anbefalede den med en score på 8,3 ud af 10, og sagde blandt andet om deres udbytte: • Viden • Fællesskab • Forståelse • Sjov læring • Relevant kontekst • Effektivt gruppearbejde • Selvindsigt •… Læs mere »
MIT HJERTE Mit hjerte er mit lys til verdenJeg gør mig umage med at mit sindikke tilslører denne uvurderlige gave. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
EKSAMEN? Når det handler om at håndtere udfordringer i forbindelse med eksamener, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger: ACT Matrix Coaching kan hjælpe med at opretholde fokus under forberedelsen til eksamen, ved at styrke din evne til at prioritere og strukturere studieindsatsen. Coachingen styrker evnen til at regulere og styre ens egne reaktioner og… Læs mere »
Vidste du det… Vidste du, at ACT Matrix Coaching faktisk kan styrke følelsen af taknemmelighed? Undersøgelser har vist, at deltagere, der modtog denne type coaching, rapporterede en øget tilbøjelighed til at udtrykke taknemmelighed i deres daglige liv. Dette indikerer, at ACT Matrix Coaching ikke kun påvirker den mentale tilstand, men også kan forøge den følte taknemmelighed… Læs mere »
MENINGSFULDT Jeg er holdt op med at skulle bevise over for mig selv og andre at jeg er god nok.Jeg holder mig nu til at skabe noget der er meningsfuldt i nuet. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
MAGT OG KÆRLIGHED Magt er fraværet af kærlighed.Kærlighed er fraværet af magt. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Vidste du det… Vidste du, at ACT Matrix Coaching ikke kun har en effekt på individets mentale sundhed, men også kan forbedre deres sociale interaktioner? En undersøgelse publiceret i “Behaviour Change” afslørede, at deltagere, der modtog ACT-baseret coaching, oplevede forbedringer i deres evne til at håndtere og forbedre relationer med andre i deres liv. Dette antyder,… Læs mere »
PERSPEKTIV Hvis jeg ser bort fra: mit navn,min religion,min race,mit land,mit sprog,mit ego. Hvem er jeg?Jeg er dig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
OM AT LEVE LIVET Når jeg slipper det liv jeg havde planlagt jeg skulle leve, så kan jeg leve det liv der venter på mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
RASTLØS En topchef spurgte sin executive coach:“Jeg er hele tiden rastløs og urolig; hvordan finder jeg fred og indre ro i min travle hverdag?” “Find det sted, hvor fortiden er overstået, og fremtiden ikke er begyndt, og brug kun dit sinds enorme kapacitet til nysgerrighed og innovation.”, svarede hun. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet… Læs mere »