JEG KAN GODT SELVJeg spørger ikke om hjælp, for jeg kan godt klare det selv.Ind imellem er det svært at klare det selv.Jeg bemærker, at når jeg stopper med at ville gøre det hele selv, så får jeg den hjælp jeg har brug for. Jeg mærker den tryghed det giver mig, at jeg kan bede om… Læs mere »
OVERBEVISNINGERJeg har ret, det er jeg overbevist om.Jeg holder fast i mine overbevisninger og gøre som jeg plejer. Jeg bliver faktisk nysgerrig på mine overbevisninger, og jeg sætter tempoet ned, så langt ned og så længe, at jeg nu kan mærke at mine overbevisninger bare er en af mange: “jeg har ret” Jeg kan helt frit… Læs mere »
LIVET ÅBNER EN NY DAG HVER DAG Hver dag står livet klart med en åben dør for mig, og hver dag går jeg gennem døren til en ny dag. Mange af livet døre virker ens.Den ene dag ligner den næsten, med ganske få nuanceforskelle. Indimellem holder livet døren åben ind til en dag, der overhovedet slet… Læs mere »
VISDOMDet nytter ikke noget kun at have næsen begravet i bøger for at øge min viden.Det er som kun at læse menuen,imens de vise spiser og nyder maden. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klientfeedback: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ØVELSE GØR MESTERJeg øver mig i at give slippå frygten for at miste. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Og kl. 18.00 kan du se vores Matrix snak om selvpineri på vores Youtube-kansl lige her: Og en klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching… Læs mere »
NÅR VI MØDESJeg er hele tiden på vej Som barn var jeg på vej sammen med min mor og far og bror Så var jeg på vej sammen med mine venner, med mine kolleger Så var jeg på vej sammen med min kæreste, som blev min mandSå var vi på vej sammen med vores børn Vi… Læs mere »
NÆRVÆRJeg har ikke noget jeg skal nå.Jeg har ikke nogen jeg vinde over.Jeg har intet at tilføje.Alt jeg søger er lige her,lige nu.Alt er som det skal være. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Klientanbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FREDFYLDTHver dag, hvor end jeg går hen, vælger jeg at skabe en fredfyldt, kærlig og glædelig verden. Jeg starter altid med mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
STRESSET💥 Så er vi på Radio4 igen sammen med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen 💥 Vi taler om vores stress og vores strategier til at håndterere når vi kommer for langt ud af vores komfortzoner over længere tid, bevidst eller ubevidst. Hør udsendelsen her: Del 1: https://bit.ly/3oY7rNy Del 2: https://bit.ly/3ne0N54 Download vores nye e-bog her: https://bit.ly/3zA6rRw Livet elsker… Læs mere »
ELSK ❤️Når jeg elsker mig selv og min næste.Når jeg lytter uden at dømme, og for at forstå.Når jeg smiler venligt.Når jeg accepterer alt som det er.Så kan jeg gøre som det passer mig,uden at det skader andre. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie… Læs mere »