“Jeg er nærvær. Jeg er kærlighed. Jeg er i bevægelse. Og det er nok.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
8 Aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om hvordan man undgår at blive revet med i andres stress: → Erkendelsen af, at det ikke kun er omgivelserne, men også ens egne tanker og følelser, der trækker én med ned. → At noget så simpelt som vejrtrækning faktisk kan bryde stressens greb og skabe plads til at vælge… Læs mere »
Møder jeg dette øjeblik med modstand eller med åbne arme? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
MIG & OS Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Der tales ofte om “mig”-generationen. Vi antager, at det betyder, at tidligere generationer var “os”-generationer. Som du kan se nedenfor, viser Anders og jeg både os- og mig-matrixerne til folk, når vi får muligheden. Måske burde vi kombinere det… Læs mere »
Kender du den “indre stemme”, lille Araca 🌱, der bl.a. illustrerer egoets modenhedstadiet og det der driver vores indre stemme, alt efter hvad vi har lært af livets knubs og glæder. Vi starter som sidst med et overblik over de 9 ego-udviklingsstadier i vores unikke Vertigram™ der handler om hvor modne vi er. De fleste mennesker… Læs mere »
“Jo mere jeg accepterer verden som den er, jo mere kan jeg ændre med kærlighed.” Freden i mig bidrager til fred i verden. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
DET HVIDE HUS FÆLLES FORMÅL? Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Det kunne være interessant at spørge Trump og Musk om deres fælles formål – hvis de overhovedet har et. Hvad tror du, de ville svare? Hvis du får chancen, så spørg dem! MIG Matrixen OS Matrixen LIDT… Læs mere »
LØGNE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Løgne er et produkt af sindet. Mennesker kan have lidelser, der påvirker sanserne, men det er ikke det samme som løgne. Der er skrevet utallige bøger og artikler om løgnens natur, og det kommer vi ikke ind på. I stedet fokuserer… Læs mere »
Ser mine øjne med klarhed?Slår mit hjerte frit?Skaber mine hænder med kærlighed? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Ny Araca tegneserie om Enneagrammet og indre motivation 🤩 Igår startede vi tegneserien omkring modenhed og vores unikke ARACA® Vertigram™. Idag starter vi en ny tegneserie med fokus på Enneagrammet fortalt af den “indre stemme”, lille Araca 🌱. Vi vil dele en stribe små historier, der bl.a. illustrerer hvordan egoets motivationen og frygt driver vores indre… Læs mere »