Jo mere jeg venter, desto større bliver min tvivl.Når jeg handler, finder jeg klarhed.Min vækst sker gennem vedvarende små skridt ud af mit sind og ind mit livs sansemæssige virkelighed. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach… Læs mere »
POLARITETER Da jeg bad universet om styrke, gav det mig udfordringer.Først da jeg forstod dette, begyndte livet at give mening. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
SKABERTRANG Den usigelige glæde ved endeløs skabelse og kreativitet, den spontane begejstring af atomer der synger overalt – det er i dette og som dette, at jeg træder frem i menneskelig form og siden forsvinder igen – flygtige gnister af uendelig kærlighed. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 164 – 22/3-2025 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om alt det vidunderlige i mig. De 8 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Jeg er villig til kun at se det vidunderlige i mig.” → Et øjeblik af selverkendelse: Jeg kan faktisk vælge at… Læs mere »
En klient fortalte mig, at hun hele tiden tænkte på alt det der kunne gå galt. Hun havde svært ved at slippe frygten. Det fik mig til at tænke over, at når frygten er fraværende, hvad er der så? Jeg kom frem til, at det er fornuften som er der, og havde jeg egentlig selv sat… Læs mere »
Forestil dig at vi alle var stearinlys. Der findes en handling – en handling, der intet koster, men kræver mod, omsorg og medfølelse – som vi alle kan tage, når vi møder et andet menneske i fortvivlelse, ensomhed eller håbløshed. I den fantastiske bog af Dr. Dan Siegel, Aware – The Science and Practice of Presence,… Læs mere »
ANGST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Angst er altid hos os. I disse tider ser det ud til, at den er steget flere grader. Som du ved fra tidligere udgaver af Min Daglige Matrix (MDM), gør din amygdala blot sit arbejde. Vi har ingen magisk eliksir mod… Læs mere »
Hvilke roller har jeg påtaget mig i livet, som ikke længere tjener mig? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Kategori: Arbejdsliv, karriere og ledelse Tema: Fra tanke til handling: Sådan kickstarter du dit projekt Marianne skriver…“Jeg har så mange gode idéer – men hvorfor er det så svært at komme i gang? Hvordan bryder man den første barriere og går fra tanke til handling? Det fylder hos mig lige nu, og jeg glæder mig til… Læs mere »
DEN JEG ERSpørgsmålet er ikke hvem er jeg, men erkendelsen af at Jeg er den, Jeg er. Når jeg siger Jeg er den, jeg er, er der ingen tvivl, ingen søgen, ingen definitioner nødvendige. Det er den reneste erkendelse af væren – fri for ego, fri for begrænsninger. Det er ikke en intellektuel forståelse, men en… Læs mere »