RO I SINDET Når jeg mærker uro inden i mig, så er det på tide at jeg stopper op og trækker vejret dybt, sådan nærmest helt ned i tæerne og tilbage igen, og så kikker jeg indad og stiller mig selv ét spørgsmål: “Er det sandt?” efterfulgt af det der giver mig uro. Jeg stiller mig… Læs mere »
360 GRADERS EXECUTIVE COACHING MED ACT MATRIXEN? 360 graders Executive Coaching med den evidensbaserede ACT Matrix er ekstremt effektivt, fordi det kombinerer avanceret coaching med en praktisk og visuel model der virker. Vores klienter elsker blandt andet at de bliver tilbudt: Alt støtter både den personlige og professionelle udvikling for den enkelte og lederens evne til… Læs mere »
LYKKEN ER Min lykke er ikke, når jeg forsøger at få realiteterne tilpasset til mine ønsker.Min lykken er, når jeg tilpasser mine ønsker til realiteterne. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ Kender du en der er IMPULSIV? Imorgen tirsdag starter vores nye tema om EGO-udvikling. Som… Læs mere »
DET SMUKKE I HVERDAGEN “Hej”: sagde jeg til mit spejlbillede her til morgen. Jeg fik et lidt træt blik tilbage fra spejlet. Jeg prøvede med en anden sætning, kikkede mig dybt ind i øjnene og sagde så: “Jeg er smuk og alle elsker mig” Jeg smilede til mit spejlbillede og sagde: “Ja, den tror jeg lige… Læs mere »
FANTASTISK DAG “God morgen skønne, det er en fantastisk dag i dag”, sagde jeg til mit spejlbillede.Jeg sendte et stort smil afsted og det gjorde mit spejlbillede også. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Gense vores crowdcast fra igår om karrierekriser her: https://www.crowdcast.io/c/3ayxq71ykkny psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility… Læs mere »
LIVETS MELODI Mine længsler og mine glæder,som tonerne i mol og duri den samme sanggennemsyres af kærlighedens stille hvisken i pauserne – hjerteslagetog evighedens harmoni. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Vær med iaften på vores crowdcast om karrierekriser her: https://www.crowdcast.io/c/3ayxq71ykkny #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
VÆREN Jeg åbner mit hjerte,så jeg kan rumme digog handler fredeligt og kærligt,så jeg kan fejre og delevores indre fred og lykke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Følg vores Youtube-kanal her: https://youtube.com/@aracacoaching #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 2/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at værdsætte andre for dem de er. 1. Værdsæt andre for, hvem de er, og accepter, at de skal arbejde i deres eget tempo. 2. Smil til verden og vælg venlighed, selv når dagen starter træt eller tidligt. 3…. Læs mere »
UBETINGET LYKKE En af mine executive coaching klienter spurgte mig: “Hvordan opnår man lykke?” ”Ved at lære at være tilfreds med det man har og hvad end man får.” “Kan man så aldrig ønske sig noget?”, spurgte han. “Jo da, det kan man,” svarede jeg “forudsat at man har en holdning som enængstelig far, jeg engang… Læs mere »
BLÅ HIMMEL Den største forbrydelse er, når jeg glemmer hvem jeg virkelig er til fordel for historien om hvem jeg tror jeg er. Denne optagethed af mit personlige drama er skyen, der slører solen på den blå himmel. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Nyheder… Læs mere »