VDSTE DU DET? Vidste du at sensoriske stimuli har forskellige tidsmæssige forsinkelser, før de når din bevidsthed? Her er nogle eksempler: • Visuel: 130 ms• Auditiv: 170 ms• Taktile: 180 ms• Smag: 250 ms• Lugt: 300 ms Disse tal illustrerer den typiske tid, det tager for forskellige sanser at nå fra stimulus til respons erkendt i… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 153 – 4/1-2025 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er åben og modtagelig. De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Hver morgen er en gave: • Indsigten i, at hver dag er en ny chance for at starte forfra, og… Læs mere »
LIVET SKER Jeg stod på perronen, da toget pludselig blev aflyst. Regnen silede ned, og jeg mærkede, hvordan irritationen over situationen begyndte at vokse i mig. Men så slog det mig: Jeg havde ingen kontrol over regnen, toget eller de begivenheder, der udfoldede sig omkring mig. Livet skete bare. I det øjeblik forstod jeg, hvad Lederen… Læs mere »
Så er det ARACA® Strategidøgn for os igen. 2 gange om året tager vi vores strategi og handlinger op til revision for at sikre os at de vi gør virker i forholdet til vores coaching-virksomheds fælles formål: “Freden i mig, bidrager til fred i verden” OG de mange anbefalinger vi får fra vore klienter og kunder…. Læs mere »
Sikke megen tid jeg har brugt uden for mig selv i søgen efter det jeg har brug for.Jeg bliver hele tiden bedre og bedre til at søge indad efter det jeg har brug for. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
OM AT GÅ TURE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvor går du hen? Der er meget man kan bemærke og være nysgerrig på når man går en tur. MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Når du går ud til din bil, hjem til dit hus, din lejlighed… Læs mere »
Lev livet.Elsk livet.Brug din kærlighed hele livet – Jette Randløv Boes Hjort ♥️ ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
LYKKENLykken kender sig selv.Da jeg var et barnkendte jeg ikke til ordet lykke.Jeg var lykkelig og hel. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
I dag bidrager min partner Anders Christian med sin historie bag dagens refleksion: Det var, som om hele mit liv pludselig blev sat i frit fald. Jeg kunne kort mærke frygten overtage mig, præcis som hvis en faldskærm ikke ville åbne. Jeg forsøgte at hive i alle tænkelige snore – rationelle tanker, håb om kontrol –… Læs mere »
Hvad kan man forvente når man er nysgerrig på sig selv og man vælger at ville udvikle mod det næste niveau med et Executive Coachingrejse med ARACA®? Her er et uddrag af evaluerings interviewet med en af vores klienter, der afsluttede sin rejse med os i Oktober. Klienthistorie Efter et halvt års executive coachingrejse med Anders… Læs mere »