ARACA® Snak™ nr. 139 – 28/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg viser mit sande jeg. 10 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. Fysiske tegn som indre symboler: Uperfektheder som bumser kan afspejle indre tilstande. 2. Selvaccept: Ægte ro kommer fra at acceptere sig… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Selvlederskab og færdighedstema: SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 3 af 9: Selvkontrol og regulering Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: https://www.araca.dk/ selvlederskabsfaerdigheder/ Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både… Læs mere »
Her er 20 “Aha-øjeblikke” fra aftenens ACT Matrix session om dårlige kommunikationsevner: Set genudsendelse her: https://www.crowdcast.io/c/9wd9oh1ofru2 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
ARACA® Snak™ nr. 138 – 21/9-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg lader mig føre med af livet. 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Sensommerens skift” Aha: Selvom sommeren er forbi, kan vi stadig nyde de små ting, som dug på ruden og… Læs mere »
HVAD JEG IKKE VED FØR JEG VED DET “Jeg tilgiver mig selv for ikke at vide det jeg ikke vidste før jeg lærte det.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
“Om at Mestre Effektiv Kommunikation” Dato: Mandag 23. september 2024 kl. 19.30Du kan forbedre din evne til at udtrykke dig klart og lytte empatisk. Forstå vigtigheden af åbenhed i alle dine relationer og på arbejdspladsen. Tillmeld dig gratis on-line lige her https://www.crowdcast.io/c/9wd9oh1ofru2 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om… Læs mere »
JEG ER Når mit sinds indhold ikke længere skjuler mit essentielle væsen for mig, oplever jeg den stille glæde i blot at være til: jeg er. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach Nyt her: araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
IMPOSTER SYNDROM? Hvis du gik glip af aftenens crowdcast, så er der 7 “aha”-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om imposter syndrom: Set genudsendelse af hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/6i16fg01g0gz ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #SelvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
LIVSPRAKSIS Jeg har en vane med lige at stoppe op, hvis det jeg gør ikke rigtig virker og jeg mærker modstand i mig selv eller fra andre. Så er det jeg spørger mig selv: “Fører det jeg gør lige nu til det liv jeg gerne vil leve?” ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort araca.dk #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix… Læs mere »
TANKEAFHÆNGIGHED Jeg fik at vide, at mine tanker er afhængige af mig, og jeg er ikke afhængig af mine tanker.Alligevel bemærker jeg gang på gang, at jeg hænger fast i mine tanker, og at jeg kan blive helt afhængige af dem.Jeg ved jo godt, at tanker ikke er sandhed, det er bare tanker.Hvem er jeg når… Læs mere »