3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg healer mig selv på alle niveauer. De 6 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Healing starter med mig selv – ikke som egoisme, men som selvomsorg.” Aha! Jeg kan ikke hele andre, hvis jeg selv er i ubalance. 2…. Læs mere »
ARROGANCE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Der findes arrogante mennesker i verden. Hvor placerer du dine tanker og følelser i matrixen, når du oplever arrogance – når du ser og hører den? MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Vi antager, at folks måde at sortere deres reaktioner… Læs mere »
UBEHAGELIGHEDER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Når vi fortsætter med det grundlæggende (vi har dækket hvem der er vigtig og vore fælles formål), er det nu tid til at lægge mærke til vores indre ubehagelige følelser, tanker og emotioner. Vi skriver dem i den nederste venstre del… Læs mere »
Den måde jeg vælger at se verden på, skaber den verden jeg ser.Så hvad er det i virkeligheden jeg ser, og er det jeg ser egentlig det jeg ser? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Handler jeg ud fra bevidsthed eller automatisk reaktion? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Her får du 10 “aha-øjeblikke” fra tirsdag ACT Matrix sessionen om at favne og lære at elske en ny udgave af sig selv efter en livsomvæltning. Et chok i bruddet, hvor virkeligheden pludselig viser sig at være en anden end den, man har levet i. ⸻ En opvågning til, at livet fortsætter og rummer meget mere… Læs mere »
Ser jeg verden, som den virkelig er – eller som jeg forestiller mig den? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
NULSUMSSPIL Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I årtier har vi vidst, at samarbejde fungerer bedst. Ligesom hunde og mennesker har arter, der samarbejder, større chance for at lykkes. Den modsatte side af samarbejde er nulsumsspil, bedre kendt som tab-vind-tænkning. I årtier har vores kulturer lært os at… Læs mere »
♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
BERETTIGET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går kiggede vi på “at gøre mod andre”. Den anden side af den mønt er berettigelse. Kort sagt er budskabet i at føle sig berettiget: “Du skylder mig.” Når berettigelse kommer fra andre, kan det føles som undertrykkelse. Vi kan… Læs mere »