Om at miste sig selv❓

Inspireret af Søren Kirkegaard: “Hvad gavner det dig, at du vinder hele verden, hvis du mister dig selv❓” De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 www.araca.dk

Er du opmærksom på symptomerne for udbrændthed❓

Nyder du endeligt din ferie❓ Får du slappet af fra hverdagens hamsterhjul❓ Har du brændt dit lys i begge ender bag skærme under Covid-19 pandemien❓ Udbrændthed defineres ifølge WHO som følger: Udbrændthed: ⁃ Følelse af manglende energi og udmattelse. ⁃ Større mental distance til arbejdet eller negativitet/kynisme relateret til jobbet. ⁃ Mindsket professionel gennemslagskraft (arbejdsmæssig præstation)… Læs mere »

Om det at vikle sig ud…❓

De fleste mennesker stræber efter personlig udvikling og vækst. Men, jo ældre vi bliver, er der en tendens til at livet bliver mere indviklet, med sygdom, tab, bekymringer, negative tanker, med flere, men nødvendige overspringshandlinger for at beskytte os selv mod stress og brænde ud. Er det det enkle og lykkelige liv vi drømte om❓ Næppe…. Læs mere »

Er dette noget jeg vil nyde at mindes❓

Et spørgsmål til: AR efleksionACA® Det jeg gør lige nu,I dette øjeblik,Er det noget jeg vil nyde at mindes❓ Hvis det er ok med dig, så del gerne et af disse tre svar i tråden: Ja Måske Nej De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™

Er du frisk på en lille øvelse❓

Hvad er din største passion her i livet❓ Og hvordan følelse det når du gør det du brænder allermest for❓ Den følelse hjælper Anna Helene dig med at finde tilbage til, hvis du har mistet den, eller ønsker at styrke den. Her kan du læse lidt omkring hvorfor #temabaseretcoaching og #executivecoaching måske er noget for dig:… Læs mere »

Selvværd

At få styr på selvværdet er en af de største gaver du kan give dig selv, og den direkte vej til harmoni, lykke og velvære med dig selv og andre. Reflekter eventuelt over hvad en tryg og uvildig coachingsamtale med Anna Helene om styrkelse af dit selvværd kunne give dig af værdi i din hverdag og… Læs mere »

Har jeg råd til en personlig coach❓

NYHED: Tre 3 måneders ARACA® Coaching abonnementer til normalpris pr. måned fra 2500,- + moms – 50% rabat i maj 2021. Først til mølle. En analyse fra Gallup viser, at kun 20% i Danmark er engagerede i deres job. 69% er ikke engagerede, og 11% er direkte uengagerede og spreder negativitet. Flere og flere går ned… Læs mere »