Vidste du at…
Undersøgelser viser, at kram reducerer mængden af stresshormonet kortisol i kroppen. Samtidig frigiver det oxytocin, et hormon kendt for at fremme tilknytning og berolige. Dette skaber en følelse af tryghed og kan mindske følelsen af ensomhed, hvilket bidrager til en mere fredfyldt tilstand hos den enkelte.
Tid til en krammer?
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™