ARACA® Snak™ nr. 119 – 11/5-2024 🇩🇰💥

3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at åbne nye døre til livet.

Hovedbudskaberne fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således:

1. Personlig Ansvarlighed:

Tag aktiv del i at forme dit eget liv ved at åbne nye døre og håndtere udfordringer selv.

2. Livets Overgange:

Accepter og omfavn de store ændringer og nye kapitler, livet bringer.

3. Selvomsorg:

Hold dig fysisk aktiv som en del af din personlige og mentale velvære.

4. Omstillingsparathed:

Vær klar til at tilpasse dig og omfavne nye begyndelser, selv når de er udfordrende.

5. Positiv Indstilling:

Bevar en åben og positiv tilgang til livets muligheder og udfordringer.

Se og hør lørdagssnakken her:

Og på vores sociale medier.

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF og ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed

#ACTMatrix

#Coaching