TAKNEMMELIGHEDEN I HVERDAGEN “Hej med dig”, sagde jeg til mit spejlbillede. Mit spejlbillede smilede til mig og spurgte: “Du ser så glad ud her til morgen – hvad er det du er taknemmelig for?” “Jeg er taknemmelig for at jeg har sovet godt i nat”, svarede jeg. Dejlig aften til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna… Læs mere »
19.30-20.00 Bryd fri af skærmens fængsel 🕺💃 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Vær med her: https://www.crowdcast.io/c/nf6zptlp34kx #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
VALG, VISDOM OG VELVÆRE Jeg forelsker mig i en aktivitet, og jeg gør den! Jeg finder aldrig ud af, hvad livet egentlig handler om, og det betyder heller ikke det store. Jeg udforsker nysgerrigt verden. Næsten alt er virkelig interessant, når jeg går dybt nok ind i det. Jeg arbejder så hårdt og så meget, som… Læs mere »
Selvindsigt, som den udtrykkes her, er en stærk indikator for en vellykket executive coaching proces. Når en klient opnår denne grad af stolthed og accept af deres livsbeslutninger, kan det føre til øget selvtillid og selvværd. Dette kan yderligere styrke deres evne til at træffe fremtidige beslutninger og lykkes i deres professionelle liv. Det er en… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
UAFHÆNGIG LYKKE “Jeg har indset, at min lykke ikke længere afhænger af andre eller materielle ting. Lykken kommer indefra, og er et for evigt tilrådighedværende valg, også i tider med modvind.” Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
NÆRVÆR Når jeg er nærværende, lytter jeg til dig med mit hjerte, ser din skønhed gennem mine øjne, hører din smukke stemme gennem mine ører, kærtegner dig mig med mine hænder, smager dine kys, din salte hud og dufter din parfume, så står verden stille, jeg giver slip, er i et og forenet med dig, og… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.”🙏❤️🥰 Læs mere her: www.araca.dk Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Snak™ 23/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive alle. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Tilgivelse: Budskabet om tilgivelse og at frigive indre bitterhed og vrede, både overfor andre og overfor sig selv. Tilgivelse er en vigtig proces. 2. Vrede og ansvar: Vrede beskrives… Læs mere »
Brugen af metaforer i executive coaching kan være en kraftfuld metode til at fremme forståelse og refleksion hos klienten og dermed skabe forandring. Når klienten forbinder deres oplevelser med symboler som “solsorten synger sin sang,” kan det hjælpe med at udtrykke følelser og tanker, som ellers kan være svære at beskrive. Dette kan lette dialogen mellem… Læs mere »