LØGNE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Naturen lyver ikke. Galileo kiggede gennem et teleskop og så sandheden om planeterne. Darwin så på ændringer i arter over tid og så evolutionen i arbejde. Benjamin Franklin og andre begyndte at finde ud af sandheden om elektricitet, og nu læser… Læs mere »
Hvilke små daglige vaner kan jeg ændre, der kan have en stor indflydelse på mit liv? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
OM AT FORBREDRE MINE PRÆSTATIONER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At ville forbedre sine præstationer stammer fra sportens verden, men gælder for alle, der stræber efter at blive bedre. Sandheden er, at blot tanken “Jeg vil forbedre mine præstationer” betyder, at jeg allerede er halvvejs. Den svære… Læs mere »
Toplederen rystede på hovedet da han sad sammen med sin Executive Coach. “Hvis jeg bare accepterer tingene, som de er, hvordan skaber jeg så forandring?” Hun lænede sig tilbage. “Har du nogensinde set nogen prøvet at gøre en flod vådere?” “Nej, det ville være meningsløst.” “Lige præcis. Forandring sker naturligt. Nogle ledere bruger al deres energi… Læs mere »
Vores Søndags Youtube session om inspiration til at håndterer angst. Se den her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
KREATIVITET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Kreativitet er et respons. Den smarte betegnelse for det er ‘afledt relationel respons.’ Lad os pakke disse tre ord ud. Afledt betyder at komme fra noget andet; i dette tilfælde fra en relation. Respons betyder, at du reagerer på ting. Så… Læs mere »
EGO-UDVIKLINGSSTADIE 5 Vi mennesker har altid søgt efter meningen med livet – en rejse, der fører os gennem forskellige stadier af selvudvikling og erkendelser. Forskningen peger på, at vi som mennesker med fordel kan forholde os bevidst til både fordele og ulemper i ni ego-stadier, der hver især repræsenterer forskellige måder at forstå og perspektivere os… Læs mere »
LETTELSE OG LINDRING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia At opnå lettelse og lindring kan være vanskeligt. Prøv bare at spørge stofmisbrugere. Det er særligt vanskeligt at slippe af med frygten. Vi kan helt irrationelt frygte andre og opnå lettelse og lindring ved at gøre dem skade. Mennesker… Læs mere »
Den matematiske effekt af kontinuerlig forbedring eller forværring med 1% hver dag over et år. Den bagvedliggende formel bygger på eksponentiel vækst og forfald: • Hvis du bliver 1% bedre hver dag, betyder det, at din fremgang multipliceres med 1.01 hver dag i 365 dage: 1.01^{365} = ca. 37.78 Det betyder, at du er omkring 37… Læs mere »
TIDEN GÅR Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Vi har gjort det før, og det tåler at blive gentaget. Når du har besvaret spørgsmålene i mig og os-matricerne, så prøv at gå tilbage til mig-matricen og spørg: Hvor meget af de sidste 24 timer har jeg brugt på… Læs mere »