KEND DIG SELV💥Når jeg først ser den jeg erforstår jeg at indre fred, kærlighed og lykke er ikke er afhængig af noget uden for mig selv.Jeg er ikke betingetJeg kan ikke købes eller findesJeg er her alleredeIndlejretMit fundamentUbetingetEvigJeg er bevidst om at jeg er bevidst:Freden, kærligheden og lykken er her. – dog synes jeg at glemme… Læs mere »
ELSK ❤️Når jeg elsker mig selv og min næste.Når jeg lytter uden at dømme, og for at forstå.Når jeg smiler venligt.Når jeg accepterer alt som det er.Så kan jeg gøre som det passer mig,uden at det skader andre. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie… Læs mere »
UVURDERLIG 💥Min værdi formindskes ikke af andres manglende evne til at se den.Jeg er lige som jeg skal være,og det står ikke til forhandling. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Hvordan jeg får mere latter ind i mit liv: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
NYSGERRIG💥Jeg lytter efter den jeg er i pausen mellem to ord. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ En klienthistorie: https://bit.ly/3n31kGO #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LIVSVISDOM ❤️Mit kære liv, du tror måske, du sådan lige kan slå mig ned, men det er ikke så nemt! Jeg ved, at livet er enkelt, og at du faktisk elsker mig (du er bare ikke altid så god til at vise det). Men her er en hemmelighed: jeg ved også, at alt, hvad der sker,… Læs mere »
…OG LIVET GÅR VIDEREVed at acceptere og anerkende at “alt bare fortsætter” hjælper det mig med at leve bevidst og helt til stede i nuet. Jeg giver slip på min frygt og bekymringer om fremtiden og min sorg og smerter fra fortiden. I stedet omfavner jeg livets uendelige strømninger. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker… Læs mere »
FRI SOM FUGLEN 💥En ung leder kom til en sin coach og sagde: “Jeg føler mig fanget i min karriere og ved ikke, hvad jeg skal gøre.” Hun sagde: “Lad mig fortælle dig lille en historie. En dag var der en fugl, der var så forelsket i sit bur, at den nægtede at forlade det, selv… Læs mere »
SELVINDSIGT💥“Der er ikke noget der har været vigtigere for min personlige udvikling end at have indset, at JEG faktisk IKKE er min indre stemme. JEG er den, der hører den.” Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Se eventuelt vores ACT Matrix Snak omkring at give… Læs mere »
Hjernebølgesynkronisering reducerer stress og konflikter og øger performance og trivsel i teams💥 Hjernebølgesynkronisering kan øge følelsen af forbindelse, samhørighed og empati mellem mennesker, hvilket fører til øget glæde, velvære, trivsel og engagement på arbejdspladsen og i personlige relationer, der kan måles på bundlinjen. Følgende adfærdsteknikker kan øge hjernebølgesynkroniseringen: 1. Fælles formål 2. Fælles opmærksomhed 3. Direkte… Læs mere »
FORÆLDERE TIL NYVOKSNE 18-27 ÅR? Står I og mangler et spændende og engagerende tidsrelevant foredrag til dit professionelle netværk, din forening eller personaleklub? Så er vores nye foredrag om Nyvoksnes mentale sundhed og trivsel måske noget for jer. Er du en forælder til en udfordret nyvoksen eller selv en nyvoksen, der ønsker at lære mere om… Læs mere »