HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 7 af 8: Tilpasningsevne. Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet elsker dig… Læs mere »
“Tab for alt ikke lysten til at gå. Jeggår mig hver dag det dagligevelbefindende til. Og går fra enhversygdom. Jeg har gået mig minebedste tanker til. Og jeg kenderingen tanke så tung, at jeg ikke kangå fra den. Når jeg således bliverved med at gå, så går det nok.” Søren Kierkegaard ♥️ Livet elsker digAnna Helene… Læs mere »
DØMMEKRAFT I svagt lys fremstår dette reb som en slange, hvilket fremkalder min naturlige frygt og overlevelsesinstinkt. Ved nærmere eftersyn forsvinder slangen og afslører det harmløse reb. Den “Jeg er” er rebet, i sagens natur frit. Egoets illusion er slangen. Min evne til at skelne sandt fra falsk, kommer fra min ‘direkte’ oplevelse, og at bemærke… Læs mere »
VIRKELIGHEDEN Virkeligheden er altid mere blid og mere rar end mine tanker om virkeligheden. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
FORNÆRMELSER Hvis nogen forsøger at fornærme mig, holder jeg en kort pause og kigger personen venligt i øjnene, og spørger: “Er du okay?” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB?Kognitiv færdighedstema: PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 6 af 8: Se tingene i et andet perspektiv. Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd…. Læs mere »
MIG SELV Når min oplevelse af at være sammen med mig er det mest vidunderlige jeg kan forestille mig, så glæder jeg mig til at vågne op og have hele dagen i mit selskab.Jeg bemærker, at jeg får det bedste frem i mig selv, når jeg elsker den jeg er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
Når jeg føler et overvældende behov for at hjælpe andre, er det en invitation til at stoppe op og anerkende mine egne behov. Dette giver mig mulighed for at nære mig selv og udvikle en balanceret sans for at give og modtage. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om… Læs mere »
NYE FORSKNINGSRESULTATER Endnu en ny videnskabelige artikel fra 2024 dokumenterer effekterne af øget psykologisk fleksibilitet på mennesker og teams i organisationer og dermed de positive effekterne ACT = Acceptance Commitment Training. “En halv dags træning kan gøre en kæmpe forskel i dit liv”, forklarer Executive Coach Anna Helene Hjort, fra Coaching-vitksomheden ARACA® – det handler om… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching