Velkommen til Araca’s julekalender. Billedet bag låge nr. 6 er bare Julemanden i sin kane på vej med alle julegaver til alle – store som små. Vi elsker juletiden og julefreden når den rammer os juleaften 🎄🎅 ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching… Læs mere »
VIRKELIGHEDEN Når jeg ikke forstår virkeligheden, er jeg afhængig af virkeligheden.Når jeg forstår virkeligheden, afhænger virkeligheden af mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
RO I SINDET Når jeg mærker uro inden i mig, så er det på tide at jeg stopper op og trækker vejret dybt, sådan nærmest helt ned i tæerne og tilbage igen, og så kikker jeg indad og stiller mig selv ét spørgsmål:“Er det sandt?”, efterfulgt af det der giver mig uro.Jeg stiller mig selv endnu… Læs mere »
ARACA® Snak™ 25/11-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være en del af den harmoniske helhed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FRA VIDEN TIL VISDOM EGO TRIN 3 GRUPPECENTRERET? Kan du genkende noget af dette i dig selv? Konformistisk/Gruppecentreret Gaven:Evne til at tilpasse sig gruppeforventninger. Motivationen:Sikre accept og tilhorsforhold i sociale grupper. Plusser:Fremmer samarbejde, tilpasningsevne til forskellige miljeer. Minusser:Risiko for at undertrykke individualitet, folge gruppeopfattelse ukritisk. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det… Læs mere »
HVERDAGENS OPLEVELSER Hver dag er fyldt med fantastiske nye oplevelser, store som små.Det er op til mig at samle på alle disse fantastiske oplevelser.En hilsen fra en god veninde.Et stort kram fra mine dejlige børn.Et varmt kys fra min elskede mand.Hjerter og tanker sendt til mig.Jeg er elsket og jeg er tryg og det er lige… Læs mere »
TILLIDSERKLÆRINGEN Jeg springer ud i mit livseventyr med faldskærm påog bliver bange.Jeg må gøre noget!Jeg hiver i snoren til min faldskærm.Den virker ikke!?Frygten rammer mig igen.Jeg hiver i den anden snor til sikkerhedsfaldskærmen…Hvad sker?Intet!?Det er slut…Jeg giver slip på min frygtog nyder det frie faldDet er som det er.Der sker det der sker.Livet elsker mig.Jeg var… Læs mere »
RO I SINDET Når jeg mærker uro inden i mig, så er det på tide at jeg stopper op og trækker vejret dybt, sådan nærmest helt ned i tæerne og tilbage igen, og så kikker jeg indad og stiller mig selv ét spørgsmål: “Er det sandt?” efterfulgt af det der giver mig uro. Jeg stiller mig… Læs mere »
360 GRADERS EXECUTIVE COACHING MED ACT MATRIXEN? 360 graders Executive Coaching med den evidensbaserede ACT Matrix er ekstremt effektivt, fordi det kombinerer avanceret coaching med en praktisk og visuel model der virker. Vores klienter elsker blandt andet at de bliver tilbudt: Alt støtter både den personlige og professionelle udvikling for den enkelte og lederens evne til… Læs mere »
HVILE Jeg har nogengange brug for en dag til at komme mig over i går, og til at forberede mig på i morgen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ Bliv inspireret af masser af gode kunde og klienthistorier på vores hjemmeside lige her:… Læs mere »