7 AHA-øjeblikke om håndtering af utroskab?
- Dilemmaet med tillid:
Hvordan genopbygger man tillid efter utroskab?
- Identifikation af følelser:
Anerkendelse af vrede, sorg, og overraskelse.
- Forståelse af partnerens handlinger:
Hvad førte til utroskab, og hvad var baggrunden?
- Behov for respektfuld kommunikation:
Nødvendigheden af at tale åbent og respektfuldt.
- Overvejelse af tilgivelse:
Hvordan man navigerer i spørgsmålet om tilgivelse og ubetinget kærlighed.
- Håndtering af tvivl og frygt:
Anerkendelse af frygt for gentagelse og tvivl om fremtiden.
- Lever i nuet:
Betragtning af at håndtere tvivl og frygt ved at leve i nuet og elske ubetinget.
Se hele ACT Matrix Snakken på vores Youtube-kanal lige her:
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™