Midtvejskrise?

Midtvejskrise?

Midtvejskrisen er en tid, hvor mange mennesker reflekterer over deres liv og mål. Når det handler om at tackle en midtvejskrise, kan ACT Matrix Coaching have tre centrale virkninger:

  1. Selvrefleksion og afklaring:Coachingen støtter i at reflektere over ens værdier, mål og ønsker, hvilket kan hjælpe med at afklare retningen og målet for fremtiden.
  2. Accept af forandringer: Ved at fremme accept af de ændringer, der kan opstå i midtvejskrisen, hjælper ACT Matrix Coaching med at håndtere den følelsesmæssige belastning og skabe en mere positiv tilgang til forandringerne.
  3. Handling baseret på værdier: Coachingen fokuserer på at træffe handlinger, der er i overensstemmelse med personlige værdier, hvilket kan bidrage til at genfinde mening og retning i livet midt i krisen.

Kom og vær med i næste uge her:

https://www.crowdcast.io/c/qv287kmvwmty

♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort

  • ICF og ACT Matrix Coach
    ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching

Skriv et svar