PERSONLIGE PROBLEMER? Når det kommer til at håndtere personlige problemer, kan ACT Matrix Coaching have tre betydelige effekter: Coachingen hjælper med at identificere og forstå de personlige problemer, der påvirker ens liv, hvilket er afgørende for at begynde at arbejde med dem. ACT Matrix Coaching fokuserer på at træffe handlinger, der er i overensstemmelse med personlige… Læs mere »
Vidste du at… Undersøgelser viser, at kram reducerer mængden af stresshormonet kortisol i kroppen. Samtidig frigiver det oxytocin, et hormon kendt for at fremme tilknytning og berolige. Dette skaber en følelse af tryghed og kan mindske følelsen af ensomhed, hvilket bidrager til en mere fredfyldt tilstand hos den enkelte. Tid til en krammer? ♥️ Livet elsker… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 101 – 6/1-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at gøre krav på overfloden i livet. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
LYKKEADFÆRD Det virker. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
KÆRLIGHEDSMAGNETISME Kærligheden er som en stærk magnet gemt i mig. Den trækker mig gradvist ind til sig, selvom jeg forestiller mig, at jeg gør det af egen fri vilje. Når jeg er tæt nok på, sætter den en stopper for mine andre gøremål, gør mig helt stille, og opsluger derefter mine “personlige strømninger”, mine personlige historier,… Læs mere »
Kender du en der er VIS? Selvindsigtsrejsen fra viden til visdom, og hvordan vi skaber mening i vores hverdag gennem livet går gennem 9 egoudviklingstrin og vi er nået til det sidste: trin 9 – Det forenede og højeste ego-perspektiv. Kom og vær med på tirsdag 2/1-2024 online 19.30-20.00 og få indsigt i dette ego-trins gaver,… Læs mere »
OVERTÆNKNING Hvis du synes at jeg er charmerende, skyldes det blot at du er i godt humør, intet andet. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
VIRKNINGSFULD MEDICIN En gammel healer sagde til sjælen:Det er ikke din ryg, der gør ondt, men byrden.Det er ikke øjnene, der smerter, men uretfærdigheden.Det er ikke hovedet, der gør ondt, men dine tanker.Det er ikke halsen, der smerter, men det du ikke siger eller siger med vrede.Det er ikke din mave, der gør ondt, men alt… Læs mere »
BEVIDST Gense ugens crowdcast om EGO trin 8 – Bevidst om konstruktion, om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. 1% af verdens befolkning ligger på de egoudviklingstrin 8-9, der primært fokuserer på en mere holistisk perspektivering af selvet. Vi er igang med visdomstrinene i menneskets vertikale personlige udvikling og menneskers forsøg på at perspektivere og… Læs mere »